ตื่นมามือบวมเป็นอะไร

ตื่นมามือบวม…สัญญาณเตือนภัยที่ไม่ควรมองข้าม

เช้าวันใหม่เริ่มต้นด้วยความรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อพบว่ามือบวมขึ้นผิดปกติ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย พักสักหน่อยก็คงหาย แต่รู้หรือไม่ว่าอาการมือบวมที่ดูเหมือนธรรมดา อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการมือบวมตอนตื่นนอน มักเกิดจากการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น การนอนทับแขนเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เกิดการคั่งของของเหลวในมือ หรืออาจเกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยที่เราไม่ทันสังเกตเห็น เช่น การกระแทก การใช้งานมือหนักเกินไปในวันก่อนหน้า รวมถึงภาวะอักเสบของข้อต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งมักมีอาการบวม แดง ร้อน และปวดร่วมด้วย

อย่างไรก็ตาม หากอาการมือบวมเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น บวมที่ขา เท้า หรือใบหน้า เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก ปัสสาวะน้อยลง ควรปรึกษาแพทย์โดยทันที เพราะอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น

• โรคไต: ไตทำหน้าที่กรองของเสียออกจากร่างกาย เมื่อไตทำงานผิดปกติ ของเหลวและเกลือจะคั่งในร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวม โดยเฉพาะที่มือ เท้า และใบหน้า
• โรคหัวใจ: หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากหัวใจทำงานผิดปกติ เลือดจะไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เกิดการคั่งของของเหลว โดยเฉพาะที่ขาและเท้า แต่ในบางกรณีอาจมีอาการมือบวมร่วมด้วย
• โรคตับ: ตับมีบทบาทสำคัญในการผลิตโปรตีน หากตับทำงานผิดปกติ ระดับโปรตีนในเลือดจะลดลง ทำให้ของเหลวรั่วออกจากหลอดเลือด เกิดอาการบวมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้
• ภาวะพร่องโปรตีน: การได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้เช่นกัน
• ผลข้างเคียงจากยา: ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำเป็นผลข้างเคียงได้

การดูแลตนเองเบื้องต้น สามารถทำได้โดยการยกมือให้สูงกว่าระดับหัวใจ ประคบเย็น หลีกเลี่ยงการใช้งานมือหนัก และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการบริโภคเกลือ แต่หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง อย่าปล่อยให้อาการมือบวมกลายเป็นสัญญาณเตือนภัยที่เราละเลย เพราะสุขภาพที่ดีคือสิ่งสำคัญที่สุด