ต่อมน้ําลายอักเสบ ห้ามกินอะไร

ต่อมน้ำลายอักเสบ: อาหารที่ควรเลี่ยงเพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็ว

แม้ว่าต่อมน้ำลายอักเสบจะไม่ได้ห้ามทานอาหารทั้งหมด แต่การเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการและส่งเสริมการฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อเป็นต่อมน้ำลายอักเสบ เพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง

อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อเป็นต่อมน้ำลายอักเสบ:

• อาหารรสจัด: อาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด หวานจัด สามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลาย และอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือปวดบริเวณที่อักเสบได้
• อาหารแข็งหรือเหนียว: อาหารประเภทนี้ เช่น เนื้อสัตว์เหนียว ขนมขบเคี้ยวแข็ง ถั่ว เมล็ดพืช จำเป็นต้องใช้การเคี้ยวอย่างหนักหน่วง อาจทำให้ต่อมน้ำลายทำงานหนักเกินไป และเพิ่มความเจ็บปวด
• อาหารที่มีกรดสูง: อาหารที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะนาว ส้ม สับปะรด มะเขือเทศ น้ำซอสที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศ มีฤทธิ์เป็นกรดสูง อาจกัดกร่อนเนื้อเยื่อในช่องปาก และเพิ่มอาการระคายเคืองต่อมน้ำลาย
• อาหารเผ็ดร้อน: พริก ขิง กระเทียม และเครื่องเทศที่มีรสเผ็ดร้อน ล้วนมีสารที่กระตุ้นการอักเสบ และอาจทำให้อาการต่อมน้ำลายอักเสบแย่ลงได้
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน: เครื่องดื่มเหล่านี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ และอาจทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายได้น้อยลง ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัว

คำแนะนำเพิ่มเติม:

• ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น และช่วยลดความหนืดของน้ำลาย
• บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น เพื่อช่วยลดอาการบวมและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
• พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ข้อควรระหว่าง:

บทความนี้ให้ข้อมูลเบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถทดแทนการวินิจฉัยและคำแนะนำจากแพทย์ หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง