ผ่าคลอดอึได้ตอนไหน

ผ่าคลอด อึได้ตอนไหน

หลังจากผ่าคลอด คุณแม่บางท่านอาจประสบปัญหาท้องผูกเนื่องจากระบบขับถ่ายยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ นี่เป็นภาวะปกติที่สามารถบรรเทาได้โดยการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม

ระยะเวลาที่สามารถอุจจาระได้

โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่ผ่าคลอดส่วนใหญ่จะสามารถอุจจาระได้ภายใน 2-3 วันหลังผ่าตัด อย่างไรก็ตาม บางท่านอาจใช้เวลานานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น

• สภาพร่างกายโดยรวม
• ประเภทของอาหารที่รับประทาน
• ระดับกิจกรรม

การดูแลตนเองเพื่อบรรเทาท้องผูก

คุณแม่ผ่าคลอดสามารถดูแลตนเองได้ดังนี้เพื่อบรรเทาท้องผูก:

• ดื่มน้ำมากๆ: น้ำช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
• รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง: อาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระและทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
• เคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ: เดินหรือยืนสลับกับการนั่งเป็นประจำเพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย
• ใช้ยาระบายหากจำเป็น: หากวิธีอื่นไม่ได้ผล อาจใช้ยาระบายเพื่อช่วยให้อุจจาระนิ่มลงและขับถ่ายง่ายขึ้น แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาระบาย

ภาวะริดสีดวงทวารหลังผ่าคลอด

คุณแม่บางท่านที่เคยมีภาวะริดสีดวงทวาร อาการอาจกำเริบหลังผ่าคลอดได้ เนื่องจากการเบ่งคลอดหรือการใช้แรงเบ่งระหว่างผ่าตัด อาการริดสีดวงทวารหลังผ่าคลอดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและมีเลือดออกร่วมด้วย

หากมีอาการริดสีดวงทวาร คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานยารักษา หรือในกรณีที่รุนแรงอาจต้องผ่าตัด