ช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการการพักผ่อนที่มีประสิทธ์ภาพสูงสุดและสมองสามารถกำจัดขยะในสมองได้ดีที่สุดคือช่วงเวลาใด ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ขยะ พักผ่อน สมอง 6 ดู 1 ตอบ