อะไรที่กินแล้วไม่กระตุ้นอินซูลิน ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ลดน้ำตาลในเลือด อาหารคีโต อาหารต้านเบาหวาน 8 ดู 1 ตอบ