Hoeveel kcal bevat een petit croissant AH?

De Calorie-Teller: Hoeveel Kcal zitten er in een Petit Croissant van de Albert Heijn?

Wie geniet er nu niet af en toe van een knapperige, boterachtige petit croissant? Perfect bij de koffie, als klein ontbijtje of gewoon als lekkere snack. Maar als je een beetje op je calorieën let, is het wel handig om te weten wat je precies binnenkrijgt. Dus, hoeveel calorieën (kcal) zitten er nu eigenlijk in zo’n verleidelijke petit croissant van de Albert Heijn?

Het antwoord is niet zo eenvoudig als het lijkt. Vaak zie je op internet getallen rond de 406 kcal, maar let op! Dit is de calorie-waarde per 100 gram croissant. Een petit croissant weegt aanzienlijk minder dan dat.

Het gewicht is cruciaal

De exacte hoeveelheid calorieën in jouw croissant hangt af van het gewicht. Albert Heijn kan de receptuur af en toe aanpassen, waardoor het gewicht licht kan variëren. Het is daarom altijd het beste om direct op de verpakking te kijken. Daar vind je de meest accurate voedingswaarde informatie per portie, en in dit geval, per croissant.

Een indicatie

Hoewel de precieze waarde dus op de verpakking staat, kunnen we wel een indicatie geven. Stel dat een petit croissant van de AH ongeveer 35 gram weegt (dit is slechts een voorbeeld! Check altijd de verpakking). Dan zou het caloriegehalte ongeveer berekend kunnen worden:

• (35 gram / 100 gram) * 406 kcal = ongeveer 142 kcal.

Belangrijke opmerkingen:

• Verschillende soorten: Er kunnen verschillende soorten petit croissants zijn bij Albert Heijn, bijvoorbeeld een variant met chocolade of een volkoren variant. Deze hebben waarschijnlijk een ander caloriegehalte.
• Verpakking is koning: Zoals al meerdere keren benadrukt, is de informatie op de verpakking de meest betrouwbare bron.

Conclusie:

Wil je precies weten hoeveel calorieën er in jouw petit croissant zitten? Check dan altijd de verpakking van de Albert Heijn. Daar vind je de exacte voedingswaarde informatie. Met een beetje rekenwerk (en de gewichtsgegevens van de verpakking) kun je zo precies bepalen hoeveel kcal je aan het consumeren bent. Eet smakelijk, maar met mate!