Hoeveel kcal zitten er in een broodje AH?

Hoeveel calorieën zitten er in een broodje van Albert Heijn?

De calorie-inhoud van een broodje van Albert Heijn (AH) varieert sterk, afhankelijk van het type en de grootte van het broodje. Hieronder volgen enkele voorbeelden:

• Klein wit broodje: Ongeveer 160 kcal
• Groot meergranen broodje: Meer dan 200 kcal

Factoren die de calorie-inhoud bepalen:

Naast het type en de grootte van het broodje, spelen ook de volgende factoren een rol bij het bepalen van de calorie-inhoud:

• Ingrediënten: Broodjes met meergranen of zaden bevatten doorgaans meer calorieën dan witte broodjes.
• Gevulde broodjes: Broodjes gevuld met vlees, kaas of andere ingrediënten hebben een hogere calorie-inhoud.
• Begeleidende producten: Als je een broodje eet met bijvoorbeeld boter, jam of andere toppings, zal de calorie-inhoud verder toenemen.

Voorbeelden van calorie-inhoud van verschillende broodjes:

Hieronder staan enkele specifieke voorbeelden van de calorie-inhoud van verschillende broodjes van AH:

• Wit broodje (klein): 160 kcal
• Meergranen broodje (klein): 180 kcal
• Zuurdesembroodje (klein): 200 kcal
• Ciabatta (klein): 190 kcal
• Kaiserbroodje (klein): 170 kcal
• Casinobroodje (klein): 150 kcal
• Volkorenbroodje (klein): 190 kcal

Het is belangrijk om te onthouden dat de calorie-inhoud van broodjes kan variëren, zelfs binnen hetzelfde type en dezelfde grootte. Controleer daarom altijd het etiket van het specifieke broodje dat je eet om de exacte calorie-inhoud te achterhalen.