Hoeveel promille is 2 glazen cava?

Twee glazen cava: Wat doet dat met je promillage?

Een gezellig avondje met vrienden, een toast op een verjaardag, of een feestelijke gelegenheid: cava is vaak van de partij. Maar wat doet die sprankelende bubbel eigenlijk met je alcoholpromillage? Het is belangrijk om je bewust te zijn van de effecten van alcohol, en het promillage speelt daarin een cruciale rol.

Laten we eerlijk zijn: het antwoord is niet zo eenvoudig als een rekensom. Het promillage in je bloed wordt door verschillende factoren beïnvloed. Maar we kunnen wel een indicatie geven.

De vuistregel: circa 20 gram alcohol

Twee glazen cava, van een normaal formaat, bevatten gemiddeld zo’n 20 gram pure alcohol. Dit is een goede basis om mee te rekenen. Vervolgens spelen je lichaamsgewicht, geslacht en de snelheid waarmee je alcohol afbreekt een rol.

Verschillen tussen mannen en vrouwen

Mannen en vrouwen verwerken alcohol anders. Dit komt doordat vrouwen over het algemeen een lager percentage lichaamsvocht hebben en minder van het enzym alcoholdehydrogenase (ADH) produceren, dat helpt bij de afbraak van alcohol.

Stel, we nemen een man van 75 kilogram als voorbeeld. Na twee glazen cava, met dus ongeveer 20 gram alcohol, zou zijn promillage rond de 0,4 promille kunnen liggen.

Voor een vrouw van 60 kilogram, die dezelfde hoeveelheid cava drinkt, kan het promillage oplopen tot ongeveer 0,6 promille.

Let op: dit zijn schattingen!

Het is cruciaal om te benadrukken dat deze waarden slechts schattingen zijn. Je persoonlijke promillage na twee glazen cava kan significant afwijken. De volgende factoren spelen een belangrijke rol:

• Lichaamsgewicht: Hoe zwaarder je bent, hoe meer bloed je hebt, en hoe meer de alcohol zich verspreidt.
• Geslacht: Zoals eerder uitgelegd, verwerken mannen en vrouwen alcohol verschillend.
• Voeding: Heb je gegeten voor je de cava dronk? Voedsel in je maag vertraagt de opname van alcohol. Een lege maag zorgt voor een snellere en hogere piek in je promillage.
• Afbraaksnelheid: Iedereen breekt alcohol op een andere snelheid af. Dit is genetisch bepaald en kan ook beïnvloed worden door je algemene gezondheid.
• Soort cava: Verschillende soorten cava kunnen een iets ander alcoholpercentage hebben. Controleer altijd het etiket.

De gevolgen van je promillage

Het is belangrijk om te weten dat zelfs een laag promillage je rijvaardigheid kan beïnvloeden. De wettelijke limiet in Nederland is 0,5 promille voor ervaren bestuurders en 0,2 promille voor beginnende bestuurders.

Conclusie: Geniet, maar met mate!

Twee glazen cava kunnen een gezellig begin zijn van een avond, maar houd er rekening mee dat je promillage kan oplopen. Ken je grenzen, eet goed, drink water tussendoor en laat de auto staan als je twijfelt. Geniet van de cava, maar wees je bewust van de effecten en neem je verantwoordelijkheid!