Hoeveel suikerklontjes in pakje wicky?

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een pakje Wicky?

Wicky is een populair merk voor vruchtensappen in Nederland. Veel mensen zijn zich bewust van de zoete smaak, maar hoeveel suiker bevatten deze sappen nou precies? In dit artikel gaan we dieper in op het suikergehalte van een pakje Wicky appel.

Suikergehalte

Een pakje Wicky appel met een inhoud van 200 ml bevat 14,4 gram suiker. Dit is equivalent aan ongeveer 3,6 suikerklontjes. De suikerconcentratie is 7,2 gram per 100 ml.

Variatie in suikerklontjesgewicht

Het gewicht van een suikerklontje varieert afhankelijk van de fabrikant en het type suiker. Een gemiddelde suikerklontje weegt ongeveer 4 gram. Houd hier dus rekening mee als je het aantal suikerklontjes wilt berekenen.

Gezondheidseffecten

Het is belangrijk om je bewust te zijn van de gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met een hoge suikerinname. Overmatige suikerconsumptie kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en andere gezondheidsproblemen.

Aanbevolen dagelijkse inname

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan om niet meer dan 10% van je dagelijkse calorieën uit vrije suikers te halen. Voor de meeste volwassenen betekent dit niet meer dan 50 gram vrije suikers per dag.

Conclusie

Een pakje Wicky appel van 200 ml bevat ongeveer 14,4 gram suiker, wat equivalent is aan ongeveer 3,6 suikerklontjes. Het is belangrijk om je bewust te zijn van het hoge suikergehalte en om je dagelijkse inname te beperken.