Hoeveel tassen koffie is 1 Red Bull?

Hoeveel koffietasten voor een Red Bull-boost?

Een blikje Red Bull bevat ongeveer de hoeveelheid cafeïne van één kop koffie. Dit klinkt misschien logisch, maar de vergelijking gaat verder dan een simpel getal. Het hangt namelijk af van de sterkte van de koffie en het soort Red Bull.

Een gemiddelde kop filterkoffie bevat zo’n 95 tot 150 mg cafeïne. Een blik Red Bull zit meestal rond de 80 mg cafeïne. Dit betekent dat er – afhankelijk van de sterkte van de koffie – ongeveer één tot twee kopjes koffie nodig zijn om aan de cafeïne hoeveelheid van een blikje Red Bull te komen.

Factoren die meespelen:

• Koffie sterkte: Een sterke espresso bevat bijvoorbeeld veel meer cafeïne dan een zwakke filterkoffie. Het verschil in sterkte kan dus een grote invloed hebben.
• Red Bull variant: Er bestaan verschillende Red Bull varianten, en deze kunnen lichtelijk variëren in cafeïnegehalte.
• Portiegrootte: Een kleinere of grotere kop koffie of een blikje Red Bull kan de cafeïne hoeveelheid per stuk beïnvloeden.

Conclusie:

Het is niet zo simpel om exact te bepalen hoeveel koffietasten gelijk staan aan één blik Red Bull. De beste inschatting is dat één tot twee kopjes koffie ongeveer hetzelfde cafeïnegehalte hebben als één blikje Red Bull. Let wel op de sterkte van de koffie en eventuele varianten van Red Bull. Het is belangrijk om je eigen cafeïne-tolerantie in acht te nemen. Te veel cafeïne kan leiden tot ongewenst effecten zoals nervositeit, slapeloosheid of hartkloppingen.