Wat is beter, vruchtenhagel of hagelslag?

Hagelslag of Vruchtenhagel: Een Zoete Dilemma

De eeuwige discussie: hagelslag of vruchtenhagel? Beide brengen ons terug naar onze kindertijd, naar boterhammen met een zoete laag die de dag een beetje vrolijker maakt. Maar welke is eigenlijk beter?

In de wereld van de voedingswaarde is het antwoord simpel: geen van beide. Zowel hagelslag als vruchtenhagel zijn rijk aan suiker en arm aan voedingsstoffen. Vezels ontbreken vrijwel geheel, waardoor ze weinig bijdragen aan een gezonde voeding. De Consumentenbond en het Voedingscentrum adviseren dan ook matig gebruik.

Gelukkig is er geen winnaar in deze discussie vanuit een gezondheidsperspectief. Beide varianten zijn zoet, calorierijk en leveren weinig essentiële voedingsstoffen. De keuze komt dus neer op pure smaakvoorkeur.

Ben je dol op de intense chocoladesmaak van hagelslag? Of kies je liever voor de fruitige zoetheid van vruchtenhagel? Laat je smaakpapillen de beslissing nemen!

Eén ding is zeker: geniet met mate van deze zoete lekkernijen en zorg voor een evenwichtige voeding met voldoende groenten, fruit en volkoren producten.