Welk merk bier is het gezondst?

Welk biermerk is het gezondst?

Bier is een populaire alcoholische drank die al eeuwenlang wordt geconsumeerd. Maar is het gezond?

Het antwoord is een beetje ingewikkeld. Bier bevat alcohol, wat een bekende risicofactor is voor een aantal gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, beroertes en bepaalde soorten kanker. Bier bevat echter ook enkele gunstige voedingsstoffen, zoals vezels, B-vitamines en antioxidanten.

Over het algemeen wordt bier niet beschouwd als een gezond drankje. Maar als je van bier houdt, zijn er enkele merken die gezonder zijn dan andere.

• Amstel en Grolsch bevatten het minste aantal calorieën onder de gangbare bieren.
• Jupiler onderscheidt zich door een aanzienlijk hoger caloriegehalte.

Het verschil tussen deze merken is echter klein. Een glas (250 ml) Amstel bevat ongeveer 100 calorieën, terwijl een glas Jupiler ongeveer 120 calorieën bevat.

Houd er ook rekening mee dat geen enkel bier “gezond” te noemen is. Zelfs de gezondste bieren bevatten nog steeds alcohol, wat schadelijk kan zijn voor uw gezondheid.

Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, is het het beste om bier met mate te drinken. Mannen moeten niet meer dan twee glazen per dag drinken en vrouwen niet meer dan één glas per dag.