Hoe komt het dat je plast in je slaap?

Waarom plast je in je slaap? Meer dan alleen een ongemakkelijke gewoonte

Slaap-incontinentie, of enuresis nocturna bij volwassenen, is meer dan alleen een hinderlijke gebeurtenis. Het kan een indicatie zijn voor verschillende, uiteenlopende problemen, variërend van relatief onschuldige tot ernstigere medische aandoeningen. Het is daarom cruciaal om de oorzaak te achterhalen om de juiste behandeling te kunnen initiëren.

Het is belangrijk om te benadrukken dat het niet altijd een teken van een serieus probleem is. Sommige mensen ervaren dit na een periode van stress, verandering in levensstijl, of na het gebruik van bepaalde medicatie. Een ontspannen blaas kan hier wel een rol spelen, maar toch zijn er andere mogelijke oorzaken.

Mogelijke oorzaken van bedplassen bij volwassenen:

• Blaascontrolestoornissen: Incontinentie en een overactieve blaas zijn vaak voorkomende factoren. De blaas kan te snel of te vaak samentrekken, waardoor je je lichaam niet op tijd kunt bereiken om de badkamer te bezoeken. Dit kan worden veroorzaakt door bepaalde medicatie, maar ook door anatomische problemen.

• Medische aandoeningen: Een vergrote prostaat, zowel goedaardig als kwaadaardig, kan de urinewegen blokkeren, wat leidt tot overvulling van de blaas en nachtelijk plassen. Ook blaaskanker, diabetes, en bepaalde zenuwproblemen kunnen een rol spelen. Deze gevallen vereisen onmiddellijke medische aandacht.

• Slaapstoornissen: Personen die last hebben van bepaalde slaapstoornissen, zoals apneu, kunnen een verminderd bewustzijn hebben voor hun lichaamsprocessen, waardoor ze de aandrang om te plassen niet tijdig registreren.

• Medicatie: Bepaalde medicijnen, zoals diuretica (vochtafdrijvers), kunnen het plassen stimuleren, zowel overdag als ‘s nachts.

• Alcohol en cafeïne: Consumptie van alcohol en cafeïne vlak voor het slapengaan kan de blaas overactief maken, wat tot nachtelijk plassen kan leiden.

• Psychische factoren: Stress, angst, en depressie kunnen de blaasfunctie beïnvloeden.

Wat te doen als je last hebt van bedplassen?

Als je regelmatig last hebt van bedplassen, is het essentieel om een afspraak te maken met je huisarts. Hij/zij kan een grondige evaluatie uitvoeren, inclusief een lichamelijk onderzoek en eventuele laboratoriumtesten. Het is belangrijk om alle factoren, zowel medisch als levensstijlafhankelijk, te bespreken. Zelfmedicatie is af te raden. Een arts kan de juiste diagnose stellen en een op maat gemaakte behandeling adviseren.

Het is van cruciaal belang om in te zien dat bedplassen bij volwassenen geen triviaal probleem is. Door een professioneel advies in te winnen, kan de onderliggende oorzaak worden aangepakt en kan de nodige zorg geboden worden. Niet alle problemen zijn gelijk ernstig, maar een tijdige diagnose kan leiden tot een betere gezondheid en levenskwaliteit.