Hoe weet je of je te weinig oestrogeen hebt?

Te weinig oestrogeen: Herken de signalen

Een tekort aan oestrogeen, een belangrijk vrouwelijk hormoon, kan leiden tot een breed scala aan klachten die het dagelijks leven aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Het is echter cruciaal om te begrijpen dat deze symptomen niet exclusief wijzen op een oestrogeentekort en dat een diagnose enkel door een arts kan worden gesteld. Zelfdiagnose is sterk af te raden.

De symptomen van een oestrogeentekort zijn vaak aspecifiek, wat betekent dat ze ook bij andere aandoeningen kunnen voorkomen. Dit maakt het lastig om zelf te bepalen of een tekort aan oestrogeen de oorzaak is van uw klachten. Sommige veelvoorkomende signalen zijn:

Fysieke symptomen:

• Abnormale vermoeidheid: Een constante, overmatige vermoeidheid die niet verdwijnt met rust of slaap kan wijzen op een hormonale disbalans. Dit is echter een zeer algemeen symptoom en kan vele oorzaken hebben.
• Ongewenste gewichtstoename: Moeilijk afvallen, ondanks een gezonde levensstijl, kan gerelateerd zijn aan veranderingen in hormoonhuishouding. Gewichtstoename treedt vaak op rond de buik.
• Haaruitval: Verlies van haardichtheid, dunner wordend haar of een veranderde haargroei kan een indicatie zijn van een oestrogeentekort, maar ook van andere factoren zoals stress of voeding.
• Droge huid en slijmvliezen: Een droge, jeukende huid, droge ogen en een droge vagina (vaginale droogheid) zijn veelvoorkomende symptomen. De droge slijmvliezen kunnen leiden tot terugkerende blaasontstekingen of pijnlijke geslachtsgemeenschap.
• Veranderingen in de menstruatie: Onregelmatige menstruatie, een kortere cyclus, een lichtere of zwaardere bloeding, of het uitblijven van de menstruatie (amenorroe) kunnen duiden op een hormonale disbalans.

Psychische symptomen:

• Stemmingswisselingen: Ervaren vrouwen vaak heftige stemmingswisselingen, van euforie tot depressie, die moeilijk te verklaren zijn.
• Depressie: Een oestrogeentekort wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op depressie. Echter, depressie heeft veel mogelijke oorzaken.
• Slaapproblemen: Moeite met inslapen, doorslapen of een onrustige slaap kunnen wijzen op een hormoonverandering.

Belangrijk om te onthouden:

De hierboven beschreven symptomen kunnen vele oorzaken hebben, en een oestrogeentekort is slechts één mogelijkheid. Andere aandoeningen, leefstijlfactoren (zoals stress, voeding en gebrek aan beweging) en medicijngebruik kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken.

Wat te doen bij vermoeden van een oestrogeentekort:

Als u zich zorgen maakt over de genoemde symptomen, is het essentieel om een afspraak te maken met uw huisarts of gynaecoloog. Zij kunnen een grondig onderzoek uitvoeren, inclusief bloedonderzoek om uw hormoonspiegel te bepalen en andere mogelijke oorzaken uit te sluiten. Op basis van de diagnose kan een passende behandeling worden voorgesteld, die kan variëren van leefstijlveranderingen tot hormoontherapie. Zelfmedicatie met hormoonpreparaten is ten strengste af te raden.