Hoelang duurt het herstel van alcohol?

Hersteltijd van alcoholverslaving

Alcoholmisbruik kan ernstige gevolgen hebben voor zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid. Wanneer iemand stopt met drinken, begint het lichaam te herstellen van de schade die door alcohol is veroorzaakt. Maar hoe lang duurt het voordat het lichaam volledig is hersteld?

Acuut herstel (tot 1 week)

• Ontwenning: De eerste dagen na het stoppen met drinken kan het lichaam ontwenningsverschijnselen krijgen, zoals trillen, zweten, slapeloosheid en angst. Deze verschijnselen verdwijnen meestal binnen enkele dagen.
• Dehydratie: Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het ertoe leidt dat het lichaam meer vocht verliest. Het kan enkele dagen duren om gehydrateerd te raken.
• Verhoogde insuline: Alcohol verhoogt de insulineproductie, wat op den duur kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. Na het stoppen met drinken normaliseert de insulineproductie zich geleidelijk.

Subacuut herstel (1-4 weken)

• Slaapverbetering: Alcohol verstoort de slaapcyclus. Het kan enkele weken duren voordat de slaap zich normaliseert na het stoppen met drinken.
• Leverfunctie: Alcohol kan leverschade veroorzaken. Na het stoppen met drinken begint de lever te herstellen, maar het kan enige tijd duren voordat de functie volledig is hersteld.

Langdurig herstel (4 weken of langer)

• Vetstofwisseling: Alcohol verhoogt de vetopslag in de lever. Na het stoppen met drinken normaliseert de vetopslag zich geleidelijk.
• Kankerrisico: Alcoholgebruik is geassocieerd met een verhoogd risico op bepaalde soorten kanker. Na het stoppen met drinken neemt het kankerrisico geleidelijk af, maar het kan een aantal jaren duren voordat het weer normaal is.
• Psychische gezondheid: Alcoholgebruik kan de geestelijke gezondheid beïnvloeden door angst, depressie en andere problemen te veroorzaken. Na het stoppen met drinken verbeteren de psychische klachten zich meestal geleidelijk, maar het kan enige tijd duren om zich volledig te herstellen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het herstelproces van alcoholverslaving voor iedereen verschillend is. Afhankelijk van de ernst van het alcoholmisbruik en andere factoren kan het herstel maanden of zelfs jaren duren. Professionele hulp en steun kunnen het herstelproces vergemakkelijken en het risico op terugval verminderen.