Kan warm water acne verminderen?

Warm water en acne: een mythe ontrafeld

Het is een hardnekkige mythe dat warm water acne kan verminderen. In werkelijkheid is het net omgekeerd: warm water kan acne juist verergeren.

Hoe warm water acne verergert

• Aantasting van de huidbarrière: Warm water verwijdert natuurlijke oliën van de huid, waardoor de huidbarrière verzwakt wordt. Hierdoor wordt de huid vatbaarder voor bacteriën en andere irriterende stoffen, die acne kunnen veroorzaken.
• Stimulatie van ontstekingen: Warm water kan de bloedvaten in de huid doen verwijden, wat ontstekingen kan verergeren. Acne wordt gekenmerkt door ontstekingen, dus het verergeren hiervan zal alleen maar leiden tot meer puistjes.

Koud water als oplossing

In plaats van warm water te gebruiken, is het beter om koud water te gebruiken om je gezicht te wassen. Koud water heeft de volgende voordelen:

• Vernauwing van de poriën: Koud water kan de poriën helpen vernauwen, waardoor het minder waarschijnlijk is dat er vuil en olie in terechtkomen.
• Vermindering van ontstekingen: Koud water kan de bloedvaten vernauwen en ontstekingen verminderen.
• Verlichting van pijn en roodheid: Koud water kan de pijn en roodheid van acnepuistjes verlichten.

Andere tips voor het bestrijden van acne

Naast het gebruik van koud water om je gezicht te wassen, zijn er nog andere dingen die je kunt doen om acne te bestrijden:

• Reinig je gezicht twee keer per dag: Was je gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger.
• Gebruik een milde exfoliërende scrub: Exfoliëren kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en de poriën te reinigen.
• Hydrateer je huid: Het is belangrijk om je huid gehydrateerd te houden, zelfs als je acne hebt.
• Gebruik medicinale producten: Als je acne ernstig is, kan je huisarts medicinale producten voorschrijven, zoals crèmes of tabletten.

Conclusie

Warm water verergert acne in plaats van het weg te nemen. Gebruik in plaats daarvan koud water om je gezicht te wassen en volg de bovenstaande tips om acne te helpen bestrijden.