Wat betekent het als je veel poept?

Wat betekent het als je veel poept?

De frequentie van je stoelgang kan veel vertellen over je spijsvertering. Regelmatig poepen is belangrijk voor je algehele gezondheid. De meeste mensen poepen drie tot vier keer per dag of eens per dag. Als je minder dan drie keer per week poept, kan dit duiden op verstopping. Als je meer dan drie keer per dag poept, kan dit wijzen op diarree.

Oorzaken van veel poepen

Er zijn veel verschillende oorzaken van veel poepen, waaronder:

• Een darminfectie: Een bacteriële, virale of parasitaire infectie kan ontsteking en diarree veroorzaken.
• Voedselvergiftiging: Het eten van besmet voedsel kan leiden tot misselijkheid, braken en diarree.
• Prikkelbare darm syndroom (PDS): PDS is een veelvoorkomende darmziekte die krampen, een opgeblazen gevoel, gasvorming en diarree kan veroorzaken.
• Ontstekingsziekten van de darmen (IBD): IBD is een groep chronische ziekten die ontsteking van het maag-darmkanaal veroorzaken. De meest voorkomende types IBD zijn de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
• Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica en laxeermiddelen, kunnen diarree veroorzaken.
• Stress: Stress kan de spijsvertering verstoren en diarree veroorzaken.

Wanneer moet je naar een dokter?

Het is belangrijk om naar een dokter te gaan als je meer dan drie keer per dag poept, vooral als je ook andere symptomen hebt, zoals:

• Koorts
• Misselijkheid
• Braken
• Buikpijn
• Bloed in je ontlasting

Behandeling van veel poepen

De behandeling van veel poepen hangt af van de oorzaak. Als de oorzaak een infectie is, zal je arts je antibiotica of antivirale medicijnen voorschrijven. Als de oorzaak PDS is, kan je arts je medicijnen of veranderingen in je voedingspatroon aanbevelen. Als de oorzaak IBD is, zal je arts je medicijnen voorschrijven om de ontsteking te verminderen.

Preventie van veel poepen

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om veel poepen te voorkomen, waaronder:

• Eet een gezond dieet met veel vezels.
• Drink veel vocht.
• Was je handen regelmatig.
• Vermijd besmet voedsel.
• Beheer stress.