Wat is de levensverwachting van iemand met slaapapneu?

Slaapapneu: Een sluipmoordenaar voor uw levensverwachting?

Slaapapneu, een aandoening die gekenmerkt wordt door herhaalde ademstops tijdens de slaap, is meer dan alleen een snurkprobleem. Het kan serieuze gevolgen hebben voor uw gezondheid en, in het ergste geval, uw levensverwachting aanzienlijk verkorten. Hoewel het exacte effect per individu verschilt, is het cruciaal om de potentiële risico’s te begrijpen en actie te ondernemen.

De impact van slaapapneu op de levensverwachting is rechtstreeks verbonden met de ernst van de aandoening. Mensen met een ernstige vorm van slaapapneu, waarbij ze tientallen keren per uur ademstops ervaren, kunnen gemiddeld tot wel tien jaar van hun levensverwachting verliezen. Dit alarmerende cijfer onderstreept de noodzaak van vroege diagnose en behandeling.

Maar hoe komt het dat slaapapneu zo’n negatieve invloed heeft? De herhaalde ademstops zorgen voor een tekort aan zuurstof in het bloed. Dit zet het lichaam onder constante stress, wat leidt tot een cascade van negatieve effecten, met name op het hart en vaatstelsel. Denk hierbij aan:

• Verhoogde bloeddruk: Het lichaam reageert op de zuurstoftekorten door de bloeddruk te verhogen, wat de belasting op het hart vergroot.
• Verhoogd risico op hart- en vaatziekten: Slaapapneu is sterk verbonden met een verhoogd risico op hartinfarcten, beroertes en hartfalen.
• Diabetes type 2: De aandoening kan de insulinegevoeligheid verminderen, waardoor de kans op het ontwikkelen van diabetes toeneemt.
• Cognitieve problemen: Zuurstoftekort kan de hersenen beschadigen en leiden tot concentratieproblemen, geheugenverlies en een verhoogd risico op dementie.

Het goede nieuws is dat slaapapneu behandeld kan worden. De meest voorkomende en effectieve behandeling is CPAP-therapie (Continuous Positive Airway Pressure), waarbij een masker wordt gedragen dat de luchtwegen openhoudt tijdens de slaap. Daarnaast kunnen leefstijlaanpassingen, zoals gewichtsverlies en het vermijden van alcohol en slaapmiddelen voor het slapengaan, een positieve bijdrage leveren.

Het is essentieel om bij vermoedens van slaapapneu een arts te raadplegen. Vroege diagnose en behandeling kunnen de negatieve effecten van de aandoening aanzienlijk verminderen en de kwaliteit van leven en de levensverwachting verbeteren. Symptomen om op te letten zijn onder andere:

• Luid snurken
• Ademstops tijdens de slaap (opgemerkt door partner)
• Overmatige slaperigheid overdag
• Ochtendhoofdpijn
• Concentratieproblemen
• Prikkelbaarheid

Neem uw slaap serieus. Het kan uw leven verlengen. Slaapapneu hoeft geen sluipmoordenaar te zijn; met de juiste diagnose en behandeling kunt u de controle terugnemen en een gezonder, langer leven leiden.