Wat is een normaal stroomverbruik per dag?

Hoeveel stroom verbruik je per dag? Een blik op je energievoetafdruk.

Stroom is een onmisbaar onderdeel van ons dagelijks leven. Van het opladen van onze telefoons tot het inschakelen van de koelkast, we zijn er constant op aangewezen. Maar hoeveel stroom verbruiken we eigenlijk per dag? En wat is een “normaal” verbruik?

Het NIBUD, het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting, geeft een indicatie van het gemiddelde energieverbruik in Nederland. Zij hanteren een jaarlijks elektriciteitsverbruik van 2.500 kWh per huishouden. Om dit te vertalen naar een dagelijks verbruik, delen we dit cijfer door het aantal dagen in een jaar (365). Dat komt neer op een gemiddeld dagelijks stroomverbruik van ongeveer 6,8 kWh.

Maar let op: dit is slechts een richtlijn! Je werkelijke stroomverbruik kan aanzienlijk afwijken van dit gemiddelde. Waarom? Omdat een aantal belangrijke factoren een rol spelen:

• Huishoudgrootte: Hoe meer mensen er in een huishouden wonen, hoe meer elektriciteit er over het algemeen wordt verbruikt. Meer mensen betekent meer apparaten in gebruik, vaker de was draaien, en meer verlichting.
• Type woning: Een vrijstaand huis verbruikt doorgaans meer stroom dan een appartement, onder andere vanwege het grotere oppervlak dat verwarmd en verlicht moet worden.
• Energiezuinigheid: Heb je een goed geïsoleerd huis met energiezuinige apparaten? Dan verbruik je waarschijnlijk minder stroom dan iemand met een oud huis met apparaten die energie slurpen. Denk hierbij aan een zuinige koelkast (A-label) versus een oudere koelkast (bijvoorbeeld B-label), LED-verlichting versus gloeilampen, en de isolatie van de woning.
• Gebruik van elektrische apparaten: Kijk kritisch naar je eigen gebruik. Laat je apparaten onnodig aan staan? Gebruik je veel energieverslindende apparaten zoals een wasdroger of een elektrische kachel? Dit heeft een grote impact op je dagelijkse verbruik.
• Aanwezigheid van zonnepanelen: Heb je zonnepanelen op je dak? Dan wek je zelf stroom op en verbruik je minder van het net.

Hoe kun je je eigen stroomverbruik inzichtelijk maken?

• Bekijk je energierekening: Hier vind je je jaarlijkse verbruik.
• Gebruik een slimme meter: Een slimme meter geeft je een real-time inzicht in je stroomverbruik. Veel energieleveranciers bieden ook apps aan waarmee je je verbruik kunt monitoren en analyseren.
• Doe de stekkerproef: Haal ‘s nachts al je apparaten van het stroom af om sluipverbruik te ontdekken.

Door je eigen stroomverbruik in kaart te brengen, kun je gerichter werken aan energiebesparing en wellicht flink besparen op je energierekening. Denk aan kleine aanpassingen zoals het uitzetten van apparaten in plaats van ze op stand-by te laten staan, het gebruik van spaarlampen of LED-verlichting, en het vaker wassen op lagere temperaturen.

In conclusie, het gemiddelde dagelijkse stroomverbruik volgens het NIBUD is een nuttige indicatie, maar jouw persoonlijke verbruik kan sterk variëren. Door bewust met energie om te gaan en je eigen verbruik te monitoren, kun je niet alleen geld besparen, maar ook een steentje bijdragen aan een duurzamere toekomst.