Wat is valse diarree?

Valse Diarree: Meer dan alleen waterige ontlasting

Diarree is een veelvoorkomend kwaaltje, gekenmerkt door frequente, dunne of waterige stoelgang. Maar wat als die waterige stoelgang een symptoom is van iets heel anders, namelijk verstopping? Dit is het geval bij valse diarree, een aandoening die vaak verward wordt met “echte” diarree, maar een heel andere oorzaak en behandeling vereist.

Valse diarree, ook wel overloopdiarree genoemd, is een paradoxale situatie. In plaats van een infectie of irritatie die de darmen aanzet tot snelle lediging, is het de aanwezigheid van harde, vastgekoekte ontlasting in de darmen die het probleem veroorzaakt. Deze ophoping blokkeert de normale doorgang van ontlasting, waardoor vloeibare ontlasting er als het ware langs “lekt”.

Hoe ontstaat valse diarree?

De belangrijkste oorzaak van valse diarree is chronische verstopping. Factoren die bijdragen aan verstopping zijn onder andere:

• Onvoldoende vezelinname: Vezels helpen de ontlasting zacht en volumineus te houden, waardoor deze gemakkelijker door de darmen kan bewegen.
• Onvoldoende hydratatie: Voldoende water drinken is essentieel voor een soepele stoelgang.
• Gebrek aan lichaamsbeweging: Beweging stimuleert de darmbewegingen.
• Bepaalde medicatie: Sommige medicijnen, zoals pijnstillers en antidepressiva, kunnen verstopping veroorzaken.
• Aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS) en de ziekte van Parkinson, kunnen verstopping veroorzaken.
• Aanhouden van de ontlasting: Het negeren van de aandrang om naar het toilet te gaan, kan leiden tot verstopping.

De symptomen van valse diarree

De symptomen van valse diarree kunnen verwarrend zijn, omdat ze overeenkomen met die van “echte” diarree. Echter, er zijn een paar belangrijke verschillen:

• Frequente, waterige stoelgang: Dit is het meest voorkomende symptoom, maar de hoeveelheid ontlasting per keer is vaak klein.
• Soms kleine, harde stukjes ontlasting: De waterige ontlasting kan vermengd zijn met kleine, harde stukjes, een teken van de achterliggende verstopping.
• Buikkrampen en een opgeblazen gevoel: Deze symptomen zijn ook gebruikelijk bij “echte” diarree, maar kunnen bij valse diarree intenser zijn.
• Verminderde eetlust: De verstopping kan leiden tot een verminderde eetlust en een gevoel van ongemak.
• Rectale pijn en irritatie: Door de harde ontlasting kan er irritatie en pijn in het rectum ontstaan.

De behandeling van valse diarree

Het is cruciaal om valse diarree correct te diagnosticeren, omdat de behandeling radicaal anders is dan die van “echte” diarree. Bij valse diarree is het belangrijk om de verstopping aan te pakken. Hier zijn enkele stappen die u kunt ondernemen:

• Verhoog uw vezelinname: Eet meer vezelrijke voeding, zoals fruit, groenten, volkorenproducten en peulvruchten.
• Drink voldoende water: Zorg ervoor dat u minstens 2 liter water per dag drinkt.
• Beweeg regelmatig: Lichaamsbeweging stimuleert de darmbewegingen.
• Overleg met uw arts: In sommige gevallen kan uw arts een laxeermiddel voorschrijven om de ontlasting te verzachten en de verstopping te verhelpen. Let op: gebruik laxeermiddelen alleen in overleg met een arts, omdat overmatig gebruik de darmen lui kan maken.
• Klysma of zetpil: In ernstige gevallen van verstopping kan een klysma of zetpil nodig zijn om de harde ontlasting te verwijderen.

Wanneer naar de dokter?

Het is belangrijk om een arts te raadplegen als u vermoedt dat u valse diarree heeft, vooral als u:

• Aanhoudende buikpijn of krampen heeft.
• Bloed in uw ontlasting heeft.
• Onverklaarbaar gewichtsverlies ervaart.
• Zich ernstig ziek voelt.

Een arts kan de oorzaak van uw symptomen achterhalen en een passende behandeling aanbevelen. Door de verstopping aan te pakken, kan valse diarree effectief behandeld worden en kunnen verdere complicaties voorkomen worden. Begrijpen dat waterige stoelgang niet altijd “echte” diarree is, is de eerste stap naar de juiste behandeling en verlichting.