Wat moet ik dragen in de sauna?

De Sauna Etiquette: Wat trek je aan (en uit)?

Een dagje sauna belooft ontspanning en verwennerij. Maar wat trek je nu eigenlijk aan? De etiquette rondom kleding in een sauna kan soms verwarrend zijn. Dit artikel geeft je een duidelijk overzicht zodat je ontspannen kunt genieten van je saunabezoek, zonder je zorgen te maken over wat wel of niet gepast is.

In de meeste wellnesscentra en sauna’s is naaktheid in de sauna’s zelf gangbaar. Dit draagt bij aan de algehele hygiëne en de intensiteit van de sauna-ervaring. Het is echter niet verplicht. Voel je je ongemakkelijk met naaktheid? Geen probleem! Een goede oplossing is om jezelf in de sauna te bedekken met een grote handdoek. Wikkel deze stevig maar comfortabel om je lichaam. Dit zorgt voor voldoende bedekking en tegelijkertijd voor een goede warmte-ervaring. Let wel op dat je de handdoek zo plaatst dat je de houten banken niet vuil maakt. Gebruik hiervoor liefst een speciale saunahanddoek die iets meer absorptie en hittebestendigheid biedt dan een gewone handdoek.

Buiten de sauna’s daarentegen, heerst een andere dresscode. Op plekken zoals de rustruimtes, het saunaplein, het restaurant en de douches, is het dragen van een badjas gebruikelijk en in de meeste gevallen verplicht. Dit zorgt voor comfort, hygiëne en respect voor mede-saunagasten. Een badjas is ook handig om je snel en warm te voelen na een saunabeurt. Slippers zijn eveneens aan te raden, zowel om hygiënische als praktische redenen.

Kortom:

• In de sauna: Naaktheid is gangbaar, maar een grote handdoek is een prima alternatief.
• Buiten de sauna (rustruimtes, restaurant, etc.): Een badjas en slippers zijn essentieel.

Het belangrijkste is dat je je comfortabel voelt. Twijfel je over de regels in een specifieke sauna? Raadpleeg dan altijd de website of neem contact op met het wellnesscentrum zelf. Een prettig en ontspannen saunabezoek begint immers met een goed gevoel!