Hoeveel is 100 ml in een glas?

100 ml in een glas: Hoeveel alcohol zit erin?

100 ml, dat is de standaardmaat voor een glas wijn in Nederland. Maar hoeveel alcohol zit er nu precies in die 100 ml? Dat hangt natuurlijk af van het alcoholpercentage van de drank. Laten we eens kijken naar een concreet voorbeeld: wijn met een alcoholpercentage van 12,5%.

In een glas van 100 ml wijn met 12,5% alcohol zit 12,5 ml pure alcohol. Om dit te berekenen vermenigvuldig je het volume (100 ml) met het percentage alcohol (0,125): 100 ml * 0,125 = 12,5 ml.

Alcohol heeft een dichtheid van ongeveer 0,8 gram per ml. Dit betekent dat 12,5 ml pure alcohol ongeveer 10 gram weegt (12,5 ml * 0,8 g/ml = 10 g).

Deze 10 gram alcohol in een standaardglas wijn van 100 ml valt binnen de richtlijnen voor matig alcoholgebruik per consumptie. Het is belangrijk om te onthouden dat deze richtlijnen gemiddelden zijn en dat de effecten van alcohol per persoon kunnen verschillen. Factoren zoals lichaamsgewicht, geslacht, stofwisseling en algehele gezondheid spelen een rol.

Het is ook goed om te beseffen dat 100 ml niet altijd de standaard schenkvorm is. In restaurants en bars kan een glas wijn soms meer bevatten. Let daarom op de hoeveelheid die je inschenkt of geschenkt krijgt, om je alcoholconsumptie goed in de gaten te houden. Gebruik hiervoor eventueel een maatbeker of let op de aanduidingen op de fles of het menu.

Tot slot: drink met mate en geniet verantwoord. Het is belangrijk om je bewust te zijn van de hoeveelheid alcohol die je consumeert en de mogelijke gevolgen daarvan. Bij twijfel, kies voor een kleiner glas of een alcoholvrij alternatief.