Hoeveel weegt 1 mango ongeveer?

De weegschaal en de mango: Hoeveel weegt dat tropische vruchtje eigenlijk?

Mango’s, zonnige vruchten vol zoete smaak en sappig vruchtvlees. Maar hoeveel weegt zo’n mango nou eigenlijk? Een snelle zoekopdracht op internet levert uiteenlopende antwoorden op, maar een gemiddelde biedt wel een aardig beeld.

We kunnen stellen dat een gemiddelde mango ongeveer 280 gram weegt. Dit is natuurlijk een benadering, want de variatie in gewicht is aanzienlijk. Denk maar aan de kleine, bijna kersenachtige mango’s uit bepaalde regio’s, vergeleken met de gigantische exemplaren die soms in de supermarkt te vinden zijn. Het gewicht hangt sterk af van het ras en de groeiomstandigheden. Een Ataulfo mango, bijvoorbeeld, is vaak kleiner en lichter dan een Kent mango.

Naast het gewicht is ook het caloriegehalte interessant. Een mango van ongeveer 280 gram levert gemiddeld zo’n 185 kilocalorieën aan energie. Ook hierbij geldt: variatie is de norm. Een grotere mango bevat meer calorieën, terwijl een kleinere mango minder calorieën levert. Het vetgehalte is relatief laag; een gemiddelde mango bevat ongeveer 0,6 gram vet. Dit maakt de mango een relatief gezonde keuze binnen het fruitassortiment.

Dus, de volgende keer dat u een mango in uw handen houdt, vergeet dan niet dat de 280 gram slechts een indicatie is. Neem de tijd om de vrucht te bewonderen, te ruiken aan de zoete geur en vooral, om te genieten van de heerlijke smaak! Het gewicht is slechts een detail; de smaakbeleving is wat telt. En wie weet, misschien neemt u wel de moeite om uw eigen mango te wegen en zo bij te dragen aan een meer accurate gemiddelde!