Hoe laat nachtvoeding baby?

Nachtvoedingen: Tot wanneer en hoe vaak is het normaal?

Nachtvoedingen, ze horen bij het ouderschap in de eerste levensmaanden. De slaap wordt onderbroken, de vermoeidheid slaat toe, maar je weet dat je kleintje je nodig heeft. Maar tot wanneer is het normaal en hoe vaak is eigenlijk ‘normaal’? Het antwoord is helaas niet zo eenvoudig, want de behoefte aan nachtvoeding verschilt sterk per kind.

De individuele reis van je baby

Het belangrijkste om te onthouden is dat elk kind uniek is en een eigen tempo heeft. Sommige baby’s zijn vroege doorslapers. Zij kunnen al rond de vier tot vijf maanden oud, na een laatste voeding rond half elf in de avond, de hele nacht doorslapen. Dit betekent dat ze geen nachtvoeding meer nodig hebben.

Andere baby’s hebben aanzienlijk langer een nachtvoeding nodig. Het is niet ongebruikelijk dat een baby tot wel tien maanden oud nog ‘s nachts wakker wordt voor een voeding. De frequentie en het tijdstip van deze voedingen variëren sterk. De ene baby wil elke drie uur gevoed worden, terwijl de andere slechts één keer per nacht wakker wordt.

Factoren die de behoefte aan nachtvoeding beïnvloeden:

• Leeftijd: Hoe jonger de baby, hoe kleiner de maag en hoe sneller de behoefte aan voeding.
• Gewicht: Baby’s met een lager gewicht hebben mogelijk vaker voeding nodig.
• Groei: Tijdens groeispurtjes kan de behoefte aan voeding tijdelijk toenemen.
• Borstvoeding versus flesvoeding: Borstvoeding wordt sneller verteerd dan flesvoeding, waardoor borstgevoede baby’s mogelijk vaker behoefte hebben aan voeding.
• Individuele stofwisseling: Net als volwassenen hebben baby’s een verschillende stofwisseling, wat invloed heeft op de behoefte aan voeding.
• De hoeveelheid voeding overdag: Voldoende voeding overdag kan de behoefte aan nachtvoeding verminderen.

Wanneer je je zorgen moet maken:

Hoewel er een grote variatie is in de behoefte aan nachtvoedingen, zijn er situaties waarin het raadzaam is om advies in te winnen bij een arts of consultatiebureau:

• Je baby komt niet goed aan in gewicht.
• Je baby weigert voeding, ook overdag.
• Je baby lijkt constant onrustig en hongerig, ondanks frequente voedingen.
• Je maakt je zorgen over de ontwikkeling van je baby.

Tips voor omgaan met nachtvoedingen:

• Probeer overdag voldoende voeding te geven.
• Zorg voor een rustige en donkere slaapomgeving.
• Leer de hongersignalen van je baby herkennen.
• Probeer de nachtvoeding zo rustig mogelijk te laten verlopen, zonder veel stimulatie.
• Wissel nachtvoedingen af met je partner, indien mogelijk.
• Wees geduldig en geef jezelf en je baby de tijd.

Uiteindelijk is het belangrijkste om naar je baby te luisteren en op je intuïtie te vertrouwen. Elke baby is anders en de duur van de nachtvoedingen is een individuele reis. Geniet van deze bijzondere periode, want het gaat sneller voorbij dan je denkt.