Hoeveel fruithapje baby 6 maanden oud?

Hoeveel fruithapje voor een baby van 6 maanden?

De introductie van vaste voeding is een spannende mijlpaal voor je baby van 6 maanden. Hoeveel fruithapje je kleintje mag, hangt af van wanneer je gestart bent met bijvoeden.

Starten met vaste voeding rond 6 maanden:

Als je net begint met vaste voeding rond de 6 maanden, is het belangrijk om rustig aan te doen. Focus op het wennen aan nieuwe smaken en texturen, in plaats van op grote hoeveelheden.

Een goed schema voor een baby van 6 maanden die net start met bijvoeden, kan er als volgt uitzien:

• Tussen 8.00 en 9.00 uur: Begin met 3 tot 4 lepeltjes groente of fruit. Kies voor één soort fruit of groente per keer, zodat je eventuele allergische reacties makkelijker kunt herkennen.
• 14.00 uur: Blijf de gebruikelijke borstvoeding of flesvoeding geven. Vaste voeding is in deze fase nog ter aanvulling en vervangt geen melkvoedingen.
• 17.30 uur: Geef opnieuw borstvoeding of flesvoeding. In het begin is een extra hapje ‘s avonds nog niet nodig. Concentreer je op de ochtendvoeding om je baby te laten wennen.

Al wat ervaring met vaste voeding:

Als je baby al wat langer (enkele weken) gewend is aan hapjes, kun je het volgende schema aanhouden:

• Tussen 8.00 en 9.00 uur: 3 tot 4 lepeltjes groente of fruit. Je kunt nu wellicht wat meer aanbieden als je baby erom vraagt en het goed verdraagt.
• 14.00 uur: Borstvoeding of flesvoeding.
• 17.30 uur: Borstvoeding of flesvoeding, aangevuld met 3 tot 4 lepeltjes groente of fruit.

Belangrijke tips:

• Luister naar je baby: Forceer je baby niet om te eten. Als hij/zij moe is of geen interesse toont, stop dan en probeer het later opnieuw.
• Varieer: Introduceer geleidelijk verschillende soorten fruit en groenten. Dit zorgt voor een breed smaakpalet en een optimale inname van voedingsstoffen.
• Let op signalen: Observeer je baby goed op eventuele allergische reacties, zoals huiduitslag, diarree of braken.
• Raadpleeg het consultatiebureau: Bij twijfels over de hoeveelheid of de introductie van vaste voeding, neem contact op met het consultatiebureau of je huisarts. Zij kunnen je persoonlijk advies geven.

Het introduceren van vaste voeding is een leerproces voor zowel jou als je baby. Geduld en aandacht voor de signalen van je kindje zijn de sleutel tot succes.