Is een bh echt nodig?

Is een bh echt noodzakelijk?

Het al lang bestaande idee dat het dragen van een bh essentieel is om hangende borsten te voorkomen, is een mythe die onlangs door onderzoek is ontkracht. Sterker nog, het suggereert zelfs dat het tegenovergestelde waar is.

Het onderzoek

Een studie, gepubliceerd in het “Journal of the American College of Surgeons”, volgde meer dan 200 vrouwen over een periode van 15 jaar. De resultaten toonden aan dat vrouwen die geen bh droegen, of deze alleen af en toe droegen, stevigere borsten hadden dan vrouwen die altijd een bh droegen.

De reden hiervoor is dat, wanneer er geen constante ondersteuning is van een bh, de natuurlijke spieren en ligamenten van de borsten worden gestimuleerd. Deze spieren en ligamenten helpen de borsten op hun plaats te houden en dragen bij aan hun stevigheid.

Andere voordelen van het niet dragen van een bh

Naast het bevorderen van de borstspieren biedt het niet dragen van een bh ook andere voordelen:

• Comfort: Bh’s kunnen ongemak veroorzaken, vooral als ze niet goed passen of te strak zitten. Door een bh weg te laten, kun je je comfortabeler voelen en irritatie voorkomen.
• Verbeterde circulatie: Bh’s kunnen de bloedstroom naar de borsten beperken, waardoor problemen zoals mastitis kunnen ontstaan. Het niet dragen van een bh bevordert een betere circulatie en vermindert het risico op dergelijke aandoeningen.
• Minder uitslag: De huid onder de borsten is gevoelig en kan geïrriteerd raken door het wrijven van bh-bandjes. Het weglaten van een bh kan uitslag voorkomen en de huid gezond houden.

Is een bh dan helemaal niet nodig?

Hoewel onderzoek suggereert dat een bh niet essentieel is voor de gezondheid en stevigheid van de borsten, betekent dit niet dat je er een nooit zou moeten dragen. Er zijn bepaalde gelegenheden waarop een bh een goede keuze kan zijn:

• Activiteiten met hoge impact: Bij activiteiten zoals hardlopen of springen kan een bh extra ondersteuning bieden en ongemak verminderen.
• Formal wear: Voor speciale gelegenheden kan een bh een flatterende vorm creëren en de kleding er beter uit laten zien.
• Persoonlijke voorkeur: Uiteindelijk is de keuze of je wel of geen bh draagt, een persoonlijke. Sommige vrouwen vinden het prettig en ondersteunend om een bh te dragen, terwijl anderen de voorkeur geven aan het comfort van het niet dragen ervan.

Conclusie

Het idee dat een bh onmisbaar is om hangende borsten te voorkomen, is een mythe. Onderzoek wijst uit dat het tegenovergestelde waar kan zijn. Door geen bh te dragen, kun je de natuurlijke borstspieren en ligamenten stimuleren, wat kan leiden tot stevigere borsten op de lange termijn. Hoewel bh’s voor sommige activiteiten of gelegenheden nog steeds nuttig kunnen zijn, is het niet essentieel om er een te dragen om gezond en ondersteunde borsten te behouden.