Wat mag een baby van 8 maanden als tussendoortje?

Wat mag een baby van 8 maanden als tussendoortje?

Naast de gebruikelijke flessen of borstvoedingen, hebben baby’s van 8 maanden ook trek in tussendoortjes. Deze tussendoortjes bieden essentiële voedingsstoffen en helpen bij de ontwikkeling van hun spijsverteringssysteem. Hier is een lijst met geschikte tussendoortjes voor een baby van 8 maanden:

Fruit:

• Zacht fruit, zoals geprakte banaan, peer of avocado
• Fruitpuree zonder toegevoegde suiker

Groenten:

• Gepureerde groenten, zoals wortelen, zoete aardappelen of broccoli
• Gekookte en geprakte groenten, zoals sperziebonen of wortelen

Koolhydraten:

• Klein volkorenbiscuit (goed gekauwd)
• Rijstwafel (verstikkingsgevaar uitgesloten)
• Bananenbrood (gemaakt met volkorenmeel en zonder toegevoegde suiker)

Yoghurt en kwark:

• Ongezouten volle yoghurt of kwark

Overige:

• Gehardgekookt ei (fijngeprakt)
• Humekanten (mits goed gekauwd)
• Geroosterd brood (zonder boter of jam)

Belangrijke tips:

• Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één om allergische reacties op te sporen.
• Zorg ervoor dat de tussendoortjes zacht zijn en in kleine stukjes gesneden of geprakt zijn om verstikkingsgevaar te voorkomen.
• Laat je baby nooit alleen eten, zeker niet tijdens het eten van vast voedsel.
• Voel je baby aan zijn buikje om te zien of hij verzadigd is. Als hij te veel eet, kan hij last krijgen van een opgeblazen gevoel of krampen.

Door deze voedingsrichtlijnen te volgen, kun je je baby van 8 maanden gezonde en voedzame tussendoortjes geven om zijn groei en ontwikkeling te ondersteunen.