Wat te doen bij ondertemperatuur bij een kind?

Ondertemperatuur bij kinderen: herkennen, behandelen en voorkomen

Ondertemperatuur, ofwel hypothermie, bij kinderen is een serieuze aandoening waarbij de lichaamstemperatuur daalt onder de 36,5 graden Celsius. Dit kan leiden tot ernstige complicaties, dus snelle actie is essentieel. Hoewel de symptomen geleidelijk kunnen ontstaan, is het belangrijk om alert te zijn op de tekenen en te weten wat te doen.

Herkennen van ondertemperatuur bij kinderen:

De symptomen van ondertemperatuur variëren afhankelijk van de ernst van de temperatuurverlaging en de leeftijd van het kind. Bij baby’s en jonge kinderen kunnen de tekenen subtiel zijn en makkelijk over het hoofd worden gezien. Let op de volgende signalen:

• Koude handen en voeten: Dit is vaak een van de eerste tekenen. Merk op dat koude extremiteiten op zichzelf niet altijd wijzen op ondertemperatuur, maar in combinatie met andere symptomen wel een waarschuwingssignaal kunnen zijn.
• Bleke huid: De huid kan een grijzige of blauwachtige tint krijgen, vooral rond de lippen en vingertoppen.
• Trage ademhaling en hartslag: Het lichaam probeert energie te sparen, wat leidt tot een vertraging van vitale functies.
• Slaperigheid en sufheid: Het kind is moeilijk wakker te krijgen en reageert traag.
• Verwardheid en desoriëntatie: Vooral bij ernstigere ondertemperatuur kan verwardheid optreden.
• Trilkolder (shivering): Het lichaam probeert zichzelf warm te houden door te rillen. Bij ernstige ondertemperatuur kan dit echter afwezig zijn.
• Moeite met drinken en overgeven: Dit kan wijzen op uitdroging, een gevaarlijke complicatie van ondertemperatuur.
• Afwezigheid van huilen (bij baby’s): Een baby die normaal huilt, kan bij ondertemperatuur apathisch zijn en weinig tot geen geluid maken.

Wat te doen bij vermoeden van ondertemperatuur:

1. Meet de lichaamstemperatuur: Gebruik een betrouwbare thermometer (rectaal is het meest nauwkeurig bij baby’s en jonge kinderen).
2. Verwarm het kind geleidelijk: Wikkel het kind in warme dekens of gebruik een warmwaterkruik (nooit direct op de huid!). Vermijd het gebruik van hete baden of douches, omdat dit een te snelle temperatuurstijging kan veroorzaken en mogelijk schadelijk is.
3. Geef warme dranken: Aanbieden van warme (maar niet hete!) vloeistoffen, zoals warme thee of water, kan helpen de lichaamstemperatuur te verhogen en uitdroging te voorkomen. Borstvoeding of flesvoeding blijven prioriteit.
4. Zoek medische hulp: Neem bij twijfel of bij verschijnselen zoals sufheid, moeilijk wakker te krijgen zijn, weinig drinken, veel overgeven of een lage temperatuur direct contact op met de huisarts of het alarmnummer 112. Uitdroging is een serieuze complicatie die snel kan optreden en medische aandacht vereist. Wacht niet af tot de situatie verergert.

Voorkomen van ondertemperatuur:

• Kleding: Kleed je kind altijd aangepast aan het weer. Gebruik meerdere lagen kleding in koude omstandigheden.
• Bescherming tegen wind en regen: Zorg voor voldoende bescherming tegen koude wind en regen.
• Voldoende voeding en vochtinname: Een goed gevoed en gehydrateerd kind is beter bestand tegen kou.
• Bewaking in koude omgevingen: Let extra goed op je kind in koude omgevingen, zoals tijdens wintersport of bij buitenspelen in de winter.

Ondertemperatuur is een serieuze aandoening die snel kan verergeren. Wees alert op de symptomen en aarzel niet om medische hulp in te roepen. Snelle actie kan het verschil maken tussen een goed en een slecht afloop. Deze informatie is bedoeld ter algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij zorgen over de gezondheid van uw kind.