Wat kan je doen als je niet naar school wilt?

De Schoolblues: Wat doe je als je niet naar school wilt?

De schoolbel rinkelt, een gevoel van zenuwen of zelfs angst overvalt je. Je wilt niet naar school. Dit gevoel is herkenbaar voor veel jongeren, en het is belangrijk te weten dat je niet alleen bent. Achter die tegenzin schuilen vaak onderliggende problemen die aangepakt moeten worden. Maar wat kun je doen als die schooltas als een zware last aanvoelt?

Het is verleidelijk om je bed in te duiken en de dag te ontlopen, maar dat lost het probleem op lange termijn niet op. Integendeel, het kan leiden tot een vicieuze cirkel van verzuim en stress. Open communicatie is de sleutel. Begin met het identificeren van de oorzaak van je tegenzin. Vraag jezelf af:

• Wat maakt school zo moeilijk? Is het de leerstof? Heb je problemen met bepaalde vakken of docenten? Voel je je overbelast door de hoeveelheid huiswerk? Ervaar je pesterijen of sociale problemen? Of is er iets anders aan de hand in je leven dat je concentratie belemmert?
• Hoe voel je je? Ben je gestrest, angstig, depressief, of overweldigd? Deze gevoelens kunnen een grote impact hebben op je motivatie om naar school te gaan.

Zodra je een beter beeld hebt van de oorzaak, kun je actief stappen ondernemen. Praat erover! Dit is misschien het belangrijkste advies. Deel je gevoelens en zorgen met mensen die je vertrouwt:

• Docenten: Een open gesprek met een docent die je waardeert kan wonderen doen. Misschien kunnen ze je extra hulp bieden bij bepaalde vakken, of kun je samen zoeken naar manieren om de leerstof beter te begrijpen.
• Familieleden: Ouders, broers, zussen, of andere familieleden kunnen een luisterend oor bieden en je steunen bij het vinden van oplossingen. Zij kunnen ook een brug vormen naar andere hulpverleners.
• Vrienden: Een goede vriend kan je helpen om je gevoelens te verwerken en je perspectief te verruimen. Soms is het gewoon fijn om je verhaal te delen met iemand die je begrijpt.

Mocht je het gevoel hebben dat je het alleen niet aankan, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken:

• Gemeentelijke contactpersoon: Veel gemeenten hebben contactpersonen die jongeren ondersteunen bij problemen op school. Zij kunnen je doorverwijzen naar de juiste instanties en je begeleiden bij het vinden van oplossingen.
• Leerplichtambtenaar: In geval van langdurig schoolverzuim, zal de leerplichtambtenaar contact met je opnemen. Zij bieden geen enkelzijdig verwijt, maar juist praktische oplossingen en begeleiding om je weer op school te krijgen. Zij kunnen je helpen bij het vinden van extra ondersteuning en het oplossen van eventuele onderliggende problemen.

Het is belangrijk te onthouden dat je niet alleen bent en dat er hulp beschikbaar is. Door open te communiceren en de juiste hulp te zoeken, kun je de schoolblues overwinnen en je schoolcarrière weer op de rails krijgen. Aarzel niet: neem contact op met iemand die je kan helpen. Je toekomst is het waard.