Hoe huid beschermen tegen chloor?

Zwemmen en zonnen: Bescherm je huid tegen chloor!

Het is zomer! Tijd om te genieten van het zonnetje en een verfrissende duik te nemen in het zwembad. Maar wist je dat chloor in zwembadwater je huid kan uitdrogen en irriteren? Geen paniek! Met een paar simpele tips bescherm je je huid en geniet je optimaal van je zwempartij.

Chloor: vriend of vijand?

Chloor is een belangrijk onderdeel van zwembadwater, omdat het bacteriën doodt en het zwembad hygiënisch houdt. Maar chloor is ook een sterk oxidatiemiddel en kan de huid aantasten. Het droogt de huid uit, waardoor deze ruw en geïrriteerd kan worden. Dit is vooral het geval als je langere tijd in het water zit.

Hoe bescherm je je huid?

• Douche voor en na het zwemmen: Spoel je huid voor het zwemmen af met water om vuil en zweet te verwijderen. Na het zwemmen is het belangrijk om het chloor grondig van je huid te spoelen.
• Dep de huid droog: Wrijf de huid niet droog, maar dep hem voorzichtig met een handdoek.
• Hydrateer je huid: Breng na het zwemmen een vettige crème of lotion aan om de huid te hydrateren en uitdroging te voorkomen. Zoek naar producten die speciaal ontworpen zijn voor de gevoelige huid.
• Draag beschermende kleding: Als je langere tijd in het zwembad zit, overweeg dan om beschermende kleding te dragen, zoals een badpak of zwembroek van een chloorbestendige stof.
• Drink voldoende water: Blijf gehydrateerd door voldoende water te drinken, zowel voor, tijdens als na het zwemmen. Dit helpt je huid van binnenuit te hydrateren.

Extra tips:

• Vermijd langdurig zonnen: Chloor kan de huid gevoeliger maken voor zonnebrand. Bescherm je huid met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF).
• Let op irritatie: Als je last krijgt van irritatie, jeuk of roodheid, stop dan met zwemmen en breng een kalmerende crème aan.
• Raadpleeg een arts: Als de irritatie ernstig is of aanhoudt, raadpleeg dan een arts.

Met deze tips kun je genieten van een verfrissende duik in het zwembad zonder je zorgen te hoeven maken over de impact van chloor op je huid. Zwemmen en zonnen in alle veiligheid!