Hoe krijg je je gezicht snel bruin?

Hoe krijg je snel een bruin gezicht?

Een gebruinde teint kan je een gezonder en stralender uiterlijk geven. Maar hoe kun je snel bruin worden, vooral op je gezicht? Hier zijn enkele tips:

1. Gebruik zonnebrandcrème met minimaal SPF 30

Hoewel het contra-intuïtief lijkt, is het gebruik van zonnebrandcrème met een hoge SPF van essentieel belang voor een snelle bruining. Zonnebrandcrème beschermt je huid tegen schadelijke UV-stralen, waardoor deze minder snel verbrandt en dus sneller bruin wordt. Kies een zonnebrandcrème met breed spectrum die zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert.

2. Eet voedingsmiddelen met veel vitamine A

Vitamine A is essentieel voor de gezondheid van de huid. Het helpt nieuwe huidcellen te produceren en beschermt de huid tegen de zon. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals wortelen, zoete aardappelen, spinazie en abrikozen.

3. Overweeg zelfbruiner of Haarlemmerbruin met SPF

Zelfbruiners en Haarlemmerbruin met SPF kunnen je een tijdelijke bruine teint geven zonder dat je hoeft te zonnen. Deze producten werken door dihydroxyaceton (DHA) aan de buitenste laag van je huid toe te voegen, die reageert met aminozuren om een bruine kleur te creëren. Kies een zelfbruiner die bij je huidskleur past en breng het aan volgens de aanwijzingen.

4. Wissel van positie in de zon en blijf niet te lang blootstellen

Om een gelijkmatige bruining te krijgen, is het belangrijk om van houding te wisselen terwijl je in de zon ligt. Ga om de 20-30 minuten omrollen of wissel van houding. Blijf niet te lang in de zon; 10-15 minuten per keer is voldoende.

5. Zon op het juiste tijdstip en scrub je huid vooraf

De zon is het sterkst tussen 10.00 uur en 16.00 uur. Vermijd het zonnen tijdens deze uren, omdat je huid dan het meest gevoelig is voor verbranding. Scrub je huid voordat je gaat zonnen om dode huidcellen te verwijderen en een egale bruining te bevorderen.

Onthoud:

• Verbrande huid wordt niet bruin, maar beschadigd.
• Bescherm je ogen met een zonnebril.
• Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
• Als je een gevoelige huid hebt, voer dan eerst een pleistertest uit met elk nieuw product.
• Geniet van de zon, maar doe het veilig!