Is elke dag je haar nat maken goed?

De dagelijkse douche: vriend of vijand van je haar?

De ochtendroutine: tanden poetsen, ontbijten, douchen… en dan het haar. Voor velen is het nat maken van het haar een onlosmakelijk onderdeel van de dagelijkse hygiëne. Maar is dat wel zo goed voor onze haardos? Het korte antwoord is: nee, dagelijks je haar nat maken is niet per se ideaal. Laten we eens dieper ingaan op waarom.

Het is een misverstand te denken dat je haar dagelijks moet wassen. Sterker nog, frequent nat maken, vooral in combinatie met het gebruik van een föhn of andere warmtebronnen om het te drogen, is vaak de oorzaak van haarproblemen. De structuur van je haar wordt namelijk verzwakt door het proces van het nat worden en weer drogen. Haarvezels zwellen op bij contact met water, waardoor ze kwetsbaarder worden en sneller breken.

Vergelijk het met een elastiekje dat je steeds rekt en weer loslaat. Uiteindelijk verliest het elastiekje zijn elasticiteit en breekt het. Hetzelfde gebeurt met je haarvezels bij frequent nat maken en drogen. De extra belasting die nat haar ondervindt – het is zwaarder en rekt meer uit – draagt hier aanzienlijk aan bij.

Daarnaast kan dagelijks wassen je natuurlijke haaroliën wegwassen, wat resulteert in droog, broos haar dat meer vatbaar is voor beschadiging. Deze oliën, ook wel sebum genoemd, zorgen voor hydratatie en bescherming. Door ze weg te wassen, ben je je haar eigenlijk van een natuurlijke beschermlaag aan het beroven.

Dit betekent niet dat je nooit meer je haar nat mag maken! Maar overweeg wel de frequentie. Als je haar niet vet of vies is, is het vaak volkomen voldoende om het om de dag, of zelfs om de twee dagen, te wassen. Gebruik milde shampoos en conditioners en vermijd agressief wrijven of borstelen van nat haar. Lucht drogen is het beste, maar als je toch een föhn gebruikt, kies dan voor een lage temperatuur en houd deze op een afstand.

Kortom, terwijl een dagelijkse douche misschien onderdeel is van je routine, is het dagelijks nat maken van je haar niet noodzakelijk en kan het zelfs schadelijk zijn voor de gezondheid en de uitstraling ervan. Luister naar je haar en pas de wasfrequentie aan op jouw individuele behoeften. Een gezondere benadering resulteert vaak in sterker, glanzender en mooier haar.