Is het beter met of zonder bh?

Beha of geen beha: De eeuwige vraag ontrafeld

De beha. Een kledingstuk zo alledaags dat we er nauwelijks bij stilstaan. Toch laait de discussie over het nut ervan regelmatig op. Is een beha nu echt nodig, of kunnen we hem beter achterwege laten? Een langlopende Franse studie onder leiding van Dr. Jean-Denis Rouillon gooit olie op het vuur. Zijn onderzoek suggereert dat het dragen van een beha juist de huid rondom de borsten kan verslappen, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. Het weglaten van een beha zou daarentegen kunnen bijdragen aan een betere borstgezondheid en algemeen welzijn. Maar wat is hier nu van waar?

Het is belangrijk om te benadrukken dat Rouillons onderzoek, hoewel interessant, niet zonder kritiek is. De studiegroep was relatief klein en bestond voornamelijk uit jonge vrouwen. De resultaten zijn dus niet zomaar generaliseerbaar naar alle vrouwen, ongeacht leeftijd, cupmaat of levensstijl. Bovendien focust het onderzoek op de stevigheid van het borstweefsel en minder op andere aspecten van comfort en ondersteuning.

Voor vrouwen met een grotere cupmaat kan een beha essentieel zijn voor comfort en het voorkomen van rug- en nekklachten. De zwaartekracht heeft nu eenmaal een grotere impact op grotere borsten, en een beha kan de nodige ondersteuning bieden. Ook tijdens het sporten, ongeacht de cupmaat, is een sportbeha aan te raden om de borsten te stabiliseren en beweging te beperken, wat blessures kan helpen voorkomen.

Het argument dat een beha de huid rondom de borsten verslapt, is gebaseerd op het idee dat de beha de natuurlijke ondersteunende functie van het borstweefsel overneemt. Door het constant dragen van een beha zouden de spieren die de borsten ondersteunen, als het ware ‘lui’ worden. Of dit effect daadwerkelijk zo significant is, is echter nog onderwerp van discussie.

Uiteindelijk is de keuze voor wel of geen beha een persoonlijke. Er is geen eenduidig antwoord op de vraag wat ‘beter’ is. Factoren zoals cupmaat, levensstijl, persoonlijke voorkeur en comfort spelen allemaal een rol. Luister naar je lichaam en experimenteer. Voelt het prettiger om een beha te dragen? Doe dat dan. Voel je je vrijer en comfortabeler zonder? Ook prima! Het belangrijkste is dat jij je goed voelt in je eigen lijf. Raadpleeg bij twijfel of klachten altijd een arts of specialist.