Wat adviseren dermatologen tegen extreem droge huid op de handen?

Handen als schuurpapier? Dermatologen geven advies tegen extreme droogte.

Onze handen worden dagelijks blootgesteld aan allerlei invloeden: van bijtende schoonmaakmiddelen tot gure wind en kou. Dit kan leiden tot extreem droge huid, die ruw, schraal en zelfs pijnlijk kan aanvoelen. Wat adviseren dermatologen om deze ellende te bestrijden?

De sleutel tot zachte handen ligt in het consistent hydrateren, met name na contact met water of desinfectiemiddel. Dermatologen benadrukken het belang van het direct aanbrengen van een rijke, hydraterende crème of zalf na elke wasbeurt of desinfectie. Dit helpt de huidbarrière te herstellen en vochtverlies te voorkomen.

Overdag, wanneer je handen actief gebruikt, kan een lichtere crème voldoende zijn. Deze trekt sneller in en laat geen plakkerig gevoel achter. ‘s Avonds en ‘s nachts echter, wanneer je handen rusten en de huid zich kan herstellen, verdient een vette zalf de voorkeur. Een zalf vormt een beschermende laag op de huid, die vocht vasthoudt en diepe hydratatie biedt. Denk hierbij aan producten op basis van vaseline, paraffine of ceramiden.

Bij aanhoudende droogheid, jeuk, roodheid of pijn, raden dermatologen aan om regelmatig bij te smeren. Aarzel niet om meerdere keren per dag een laagje crème of zalf aan te brengen. In extreme gevallen, wanneer de huid barstjes vertoont of bloedt, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. Deze kan een specifieke behandeling voorschrijven, zoals een corticosteroïdenzalf, om de ontsteking te remmen en de huid te helpen herstellen.

Naast het smeren, zijn er nog enkele aanvullende tips die kunnen helpen bij extreem droge handen:

• Gebruik lauwwarm water: Heet water droogt de huid uit.
• Draag handschoenen: Bescherm je handen tegen kou, wind en bijtende schoonmaakmiddelen.
• Vermijd irriterende stoffen: Let op de ingrediënten in zeep en handreinigers. Kies voor milde, parfumvrije varianten.
• Investeer in een luchtbevochtiger: Droge lucht kan de huid verder uitdrogen. Een luchtbevochtiger kan helpen de vochtigheidsgraad in huis te verhogen.

Door deze adviezen van dermatologen op te volgen, kun je extreem droge handen effectief aanpakken en de huid weer zacht en soepel maken.