Wat werkt goed als aftersun?

De beste aftersun behandelingen voor een stralende, gezonde huid

Een heerlijke dag in de zon eindigt soms met een rode, branderige huid. Vermijd die nare zonnebrandgevoelens door de juiste aftersun behandeling te kiezen. Naast de klassieke aftersun lotions, zijn er ook tal van natuurlijke middeltjes die verlichting bieden. Laten we eens kijken wat écht goed werkt.

Koelen en kalmeren: de kracht van koude en havermout

Een van de eerste stappen na blootstelling aan de zon is koelen. Een koude douche of kompressen met koud water helpen de huid te kalmeren en de ontsteking te verminderen. Voor een extra verzachtende werking, probeer dan eens groene thee kompressen. De antioxiderende eigenschappen van groene thee helpen de huid te herstellen en irritatie te verminderen. Breng gewoon wat gekoelde groene thee aan op wattenpads en leg deze op de verbrande huid.

Maar wat als je meer dan een simpele verkoeling nodig hebt? Dan is een havermoutbad een ware uitkomst. De colloïdale havermout, verkrijgbaar in de apotheek of reformwinkel, werkt wonderen. Los een kopje colloïdale havermout op in lauwwarm badwater (te warm water kan de huid juist irriteren). Een bad van ongeveer 15 minuten biedt intense verlichting. De havermout kalmeert de jeuk, vermindert roodheid en hydrateert de huid. Het is een zacht en effectief middel, geschikt voor de meest gevoelige huidtypen.

Naast baden en kompressen:

Naast deze natuurlijke remedies zijn er ook een aantal andere belangrijke aspecten te overwegen:

• Hydratatie: Drink voldoende water om de huid van binnenuit te hydrateren. Dehydratie verergert zonnebrand.
• Aloë vera: Deze plant staat bekend om zijn kalmerende en herstellende eigenschappen. Een aloë vera gel kan direct op de huid worden aangebracht.
• Aftersun lotions: Kies voor een aftersun lotion die specifiek is ontwikkeld voor de verzorging van zonneverbrande huid. Let op de ingrediënten en kies voor een product dat de huid hydrateert en kalmeert zonder agressieve stoffen. Ingrediënten zoals vitamine E en panthenol zijn gunstig.
• Vermijd krabben: Hoewel de jeuk intens kan zijn, is krabben zeer schadelijk voor de huid. Het kan leiden tot infecties en littekens.
• Zonbescherming: Zelfs na een verbrande huid, is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen verdere blootstelling aan de zon. Draag beschermende kleding en gebruik een hoge factor zonnebrandcrème.

Een zonnebrand is nooit prettig, maar met de juiste behandeling kan het herstel sneller verlopen en de ongemakken worden geminimaliseerd. Door een combinatie van koeling, hydratie en verzachtende middelen zoals havermout en groene thee, kun je je huid weer snel laten stralen. En vergeet natuurlijk niet: preventie is altijd beter dan genezen! Gebruik altijd voldoende zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.