Hoe laat klok verzetten wintertijd?

Een uur extra slaap: de wintertijd gaat in op 26 oktober 2025!

De herfst is in aantocht, en met de herfst komt… extra slaap! Op zondag 26 oktober 2025 gaat de klok weer een uur terug. Om 3:00 uur ‘s nachts draaien we de wijzers een uur terug naar 2:00 uur. Dat betekent een heerlijk uur langer slapen, een extra uurtje om te genieten van een warme kop koffie of een uitgebreid ontbijt.

Voor veel mensen is dit een welkome verandering. De donkere avonden in de herfst en winter voelen minder lang met de wintertijd. De extra uurtje slaap kan bovendien wonderen doen voor ons bioritme, wat vooral voor mensen die ‘s morgens vroeg moeten opstaan een positief effect kan hebben.

Het verschuiven van de klok is natuurlijk niet zonder gevolgen. Sommige mensen ondervinden tijdelijke verstoringen in hun slaapritme, wat zich kan uiten in vermoeidheid of concentratieproblemen in de dagen na de omschakeling. Het is verstandig om de dagen voor de wintertijd al wat vroeger naar bed te gaan, om de overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen.

De wintertijd blijft van kracht tot de laatste zondag van maart 2026, wanneer we weer overgaan naar de zomertijd. Tot die tijd kunnen we echter genieten van die extra ochtendzon en het extra uurtje slaap. Dus zet je wekker op 2:00 uur op 26 oktober, en geniet van een welverdiende extra uurtje in bed! Vergeet niet je klokken, horloges en andere tijdmeetinstrumenten aan te passen, zodat je niet per ongeluk een afspraak mist!