Hoe voelt een verkrampte maag?

Hoe voelt een verkrampte maag?

Maagkrampen zijn plotselinge, pijnlijke samentrekkingen van de maagspieren. Deze koliekachtige pijn is vaak intens en van korte duur, meestal slechts enkele seconden. De oorzaak is meestal te snelle spiercontractie.

Symptomen van een verkrampte maag:

• Scherpe, stekende pijn in de bovenbuik
• Plotseling begin en einde
• Korte duur (enkele seconden)
• Vaak gepaard gaand met misselijkheid, braken of diarree
• Kan uitstralen naar de rug of borstkas

Oorzaken van een verkrampte maag:

• Overmatig eten of drinken
• Eten van vet, kruidig of zuur voedsel
• Alcohol- of cafeïneconsumptie
• Roken
• Stress of angst
• Maagzweer of maagzuur
• Galstenen of nierstenen
• Bepaalde medicijnen, zoals aspirine of ibuprofen

Behandeling van een verkrampte maag:

• Rusten in een comfortabele positie
• Vermijd het eten van grote maaltijden of het drinken van veel vloeistoffen
• Probeer te ontspannen door middel van ademhalingsoefeningen of meditatie
• Gebruik een warm kompres of warmwaterkruik op je buik
• Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen
• Als de krampen langer dan 24 uur aanhouden of gepaard gaan met andere symptomen zoals koorts, braken of diarree, raadpleeg dan een arts.