Is om het uur plassen normaal?

Om het uur naar het toilet? Wanneer je vaker dan normaal moet plassen

Heb je het gevoel dat je continu naar het toilet moet rennen? Moet je bijna elk uur plassen en begint dit je dagelijkse routine te beïnvloeden? Dan ben je niet de enige. Veel mensen ervaren een verhoogde plasfrequentie, maar weinig weten dat dit in veel gevallen niet normaal is en een indicatie kan zijn van een onderliggend probleem.

Om het uur plassen wordt in de medische wereld beschreven als frequente mictie. Hoewel het misschien niet meteen een reden tot paniek is, is het wel belangrijk om serieus te nemen. Frequente mictie kan namelijk een symptoom zijn van verschillende aandoeningen die nader onderzoek vereisen.

Wat zijn mogelijke oorzaken?

Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot frequente mictie. Hieronder een overzicht van de meest voorkomende:

• Urineweginfectie (UWI): Een UWI is een infectie van de urinewegen, vaak veroorzaakt door bacteriën. Naast frequente mictie, kun je ook last hebben van een branderig gevoel tijdens het plassen, troebele urine en pijn in de onderbuik. Een UWI is relatief eenvoudig te behandelen met antibiotica, maar het is cruciaal om er tijdig bij te zijn om complicaties te voorkomen.

• Overactieve blaas (OAB): Een overactieve blaas kenmerkt zich door een plotselinge, onbedwingbare drang om te plassen, vaak meerdere keren per dag en nacht. De oorzaak van OAB is niet altijd duidelijk, maar het kan te maken hebben met problemen met de zenuwen die de blaas aansturen.

• Diabetes: Zowel type 1 als type 2 diabetes kunnen leiden tot frequente mictie. Dit komt doordat het lichaam probeert overtollige glucose via de urine af te voeren. Andere symptomen van diabetes zijn onder andere extreme dorst, onverklaarbaar gewichtsverlies en vermoeidheid.

• Zwangerschap: Tijdens de zwangerschap neemt de druk op de blaas toe door de groeiende baarmoeder. Daarnaast produceren zwangere vrouwen meer urine. Frequent plassen is dan ook een veelvoorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste en derde trimester.

• Prostaatproblemen: Bij mannen kan een vergrote prostaat (benigne prostaathyperplasie of BPH) de urinebuis vernauwen, waardoor het moeilijker wordt om de blaas volledig te legen. Dit kan leiden tot frequent plassen, vooral s nachts (nycturie).

• Medicatie: Bepaalde medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen de urineproductie verhogen en dus leiden tot frequente mictie.

• Overmatig vochtinname: Hoewel voldoende drinken belangrijk is voor de gezondheid, kan overmatig vochtinname, vooral kort voor het slapengaan, leiden tot frequent plassen.

• Cafeïne en alcohol: Cafeïne en alcohol zijn diuretica, wat betekent dat ze de urineproductie stimuleren. Het consumeren van grote hoeveelheden van deze stoffen kan dus leiden tot frequente mictie.

Wat moet je doen als je om het uur moet plassen?

Het belangrijkste is om niet te negeren. Zoek professioneel medisch advies. Een arts kan de oorzaak van jouw frequente mictie vaststellen door middel van een lichamelijk onderzoek, een urineonderzoek en eventueel aanvullende tests. Afhankelijk van de diagnose kan de arts een passende behandeling voorschrijven.

Het is belangrijk om te onthouden dat frequente mictie niet iets is waar je mee moet leren leven. Een juiste diagnose en behandeling kunnen je helpen om je blaas weer onder controle te krijgen en je kwaliteit van leven te verbeteren. Wacht dus niet langer en maak een afspraak met je huisarts.