Kun je bevroren groente in de oven doen?

Bevroren Groenten in de Oven: Eenvoudig en Smakelijk

Bevroren groenten zijn een handige en gezonde manier om aan je dagelijkse portie groenten te komen. Naast koken en gebruiken in sauzen, kun je ze ook eenvoudig en heerlijk roosteren in de oven.

Voordelen van het roosteren van bevroren groenten

• Smaak: Het roosteren van groenten in de oven geeft ze een heerlijke, licht geroosterde smaak.
• Textuur: Het roosteren maakt de groenten zacht en smakelijk, maar ze behouden nog steeds een klein beetje knapperigheid.
• Gemak: Het roosteren van bevroren groenten in de oven is een snelle en eenvoudige manier om een gezonde maaltijd te bereiden.

Instructies

1. Verwarm de oven voor op hoge temperatuur (220-240°C).
2. Gebruik een bakplaat bekleed met bakpapier.
3. Doe de bevroren groenten direct op de bakplaat (niet ontdooien).
4. Spreid de groenten gelijkmatig uit over de bakplaat.
5. Rooster de groenten gedurende 15-20 minuten, of tot ze zacht en lichtbruin zijn.
6. Schep de groenten halverwege de kooktijd om voor gelijkmatige garing te zorgen.

Tips

• Gebruik een verscheidenheid aan groenten voor een kleurrijk en smakelijk gerecht.
• Voeg kruiden en specerijen toe voor extra smaak.
• Serveer de geroosterde groenten als bijgerecht, in een salade of als onderdeel van een volledige maaltijd.

Geschikte bevroren groenten voor het roosteren

• Broccoliroosjes
• Wortelblokjes
• Sperziebonen
• Bloemkoolroosjes
• Paprika’s

Het roosteren van bevroren groenten in de oven is een handige en smakelijke manier om je groenteconsumptie te verhogen. Met zijn heerlijke smaak en textuur is het een geweldige aanvulling op elke maaltijd.