Wat heb je nodig als je wegloopt van huis?

Wegrennen: Wat moet je absoluut meenemen?

Wegrennen van huis is een enorme beslissing, vol met emoties en onzekerheden. Als je deze stap overweegt, is het van essentieel belang om goed voorbereid te zijn. Dit artikel richt zich niet op de redenen achter het wegrennen, maar op de praktische aspecten van wat je nodig hebt om jezelf zo goed mogelijk te beschermen en te ondersteunen. Onthoud dat dit een tijdelijke oplossing kan zijn en dat er hulp beschikbaar is.

Identiteit en Financiën:

• Identiteitsbewijs: Je ID-kaart of paspoort is cruciaal. Dit is het belangrijkste document om je identiteit te bewijzen, wat essentieel is voor medische hulp, toegang tot opvang en het aanvragen van hulp. Maak er een kopie van en bewaar deze apart, voor het geval je origineel kwijtraakt.
• Bankpas/Creditcard: Neem een bankpas mee, maar overweeg de risico’s. Het is verstandig om een beperkt bedrag op je rekening te laten staan, zodat je niet alles in één keer kwijt bent bij verlies of diefstal. Een creditcard is vaak minder praktisch, omdat je een vaste adresregistratie nodig kunt hebben om deze te kunnen gebruiken.
• Contant geld: Contant geld is essentieel in noodgevallen. Zorg voor een klein bedrag bij je, genoeg voor een paar dagen eten en vervoer. Vergeet niet dat dit geen duurzame oplossing is.

Communicatie en Veiligheid:

• Mobiele telefoon en oplader: Een volledig opgeladen mobiele telefoon is je lifeline. Zorg ervoor dat je de nummers van belangrijke contactpersonen hebt opgeslagen, zoals familie, vrienden, of hulplijnen. Overweeg een powerbank om je telefoon langer van stroom te voorzien.
• Noodcontacten: Schrijf de telefoonnummers van tenminste drie betrouwbare contactpersonen op papier, voor het geval je telefoon leeg is of kapot gaat. Denk aan een vertrouwde volwassene, een vriend of een hulplijn.
• Medicatie: Neem al je essentiële medicatie mee, samen met de bijsluiter.

Overige Essentiële Spullen:

• Kleding: Neem een paar sets praktische, comfortabele kleding mee, aangepast aan het weer. Kies voor lagen kleding, zodat je je kunt aanpassen aan verschillende temperaturen. Een warme jas of trui is altijd handig.
• Eten en drinken: Neem genoeg eten en drinken mee voor ten minste een dag. Kies voor niet-bederfelijke producten, zoals energierijke repen, gedroogd fruit en waterflessen.
• Hygiëneartikelen: Tandpasta, tandenborstel, zeep en andere essentiële hygiëneartikelen zijn belangrijk voor je welzijn en gezondheid.
• Een kleine rugzak of tas: Kies een tas die niet te groot is, maar wel alles bevat wat je nodig hebt.

Vooraf plannen is cruciaal:

Voordat je wegloopt, is het van groot belang om na te denken over:

• Een veilige plek: Waar kun je heen gaan? Heb je een vriend of familielid bij wie je tijdelijk kunt verblijven?
• Hulplijnen: Noteer de telefoonnummers van relevante hulplijnen, zoals 113 Zelfmoordpreventie of een jongerenhulplijn.
• Financiële mogelijkheden: Hoe ga je jezelf op korte termijn onderhouden? Denk aan mogelijke bijbaantjes of ondersteuning van instanties.

Wegrennen is een zware beslissing. Deze lijst is bedoeld als hulpmiddel om je voor te bereiden op de praktische uitdagingen. Onthoud dat er hulp beschikbaar is, en dat je niet alleen hoeft te zijn. Praat met iemand die je vertrouwt, of neem contact op met een hulplijn. Je hoeft dit niet alleen te doen.