Wat moet je doen als het pijn doet als je plast?

Pijn bij het plassen: Wat te doen?

Pijn bij het plassen, ook wel dysurie genoemd, is een vervelend en soms beangstigend symptoom. Het kan een scherp, branderig gevoel zijn, een stekende pijn of zelfs een krampachtige sensatie. Vaak is het een teken van een onderliggende aandoening, en het is belangrijk om te weten wanneer je actie moet ondernemen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van pijn bij het plassen is een blaasontsteking, ook wel urineweginfectie (UWI) genoemd. Bij een blaasontsteking is de blaaswand ontstoken, meestal door bacteriën. Andere mogelijke oorzaken zijn bijvoorbeeld seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s), nierstenen, prostaatproblemen (vooral bij mannen) of irritatie door bepaalde zeep of wasmiddelen.

Wat moet je doen bij pijnlijke mictie?

De aanpak hangt af van verschillende factoren, waaronder je geslacht, de ernst van de pijn en eventuele andere symptomen. Hieronder een stappenplan:

• Luister naar je lichaam: Let goed op de signalen die je lichaam geeft. Is de pijn continu aanwezig of alleen tijdens het plassen? Heb je andere symptomen zoals koorts, rugpijn, bloed in de urine, of een sterke, onaangename geur van je urine?

• Vrouwen: Afwachten kan, maar wees alert: Vrouwen hebben vaker last van blaasontstekingen dan mannen. Daarom kan je, als de pijn mild is en je verder geen andere klachten hebt, de situatie eerst een paar dagen afwachten. Drink veel water (minstens 2 liter per dag) om de blaas te spoelen. Vermijd koffie, alcohol en gekruid eten, omdat deze de blaas kunnen irriteren. Cranberrysap kan mogelijk helpen om te voorkomen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten, maar het is geen wondermiddel. Belangrijk: Neem contact op met je huisarts als de pijn aanhoudt, erger wordt of als je andere symptomen ontwikkelt, zoals koorts.

• Mannen: Maak direct een afspraak met de huisarts: Pijn bij het plassen komt bij mannen minder vaak voor en kan wijzen op een ernstiger probleem, zoals een prostaatontsteking. Maak direct een afspraak met je huisarts en lever een ochtendurine-monster in op dezelfde dag. Een ochtendurine-monster is geconcentreerder en geeft een beter beeld van eventuele infecties.

• Direct naar de huisarts bij koorts of malaise: Ongeacht je geslacht, neem direct contact op met je huisarts als je naast pijn bij het plassen ook koorts hebt, je ziek voelt (malaise), rugpijn hebt, bloed in je urine ziet of als je urine erg stinkt. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstigere infectie die snelle behandeling vereist.

Wat kun je zelf doen om blaasontstekingen te voorkomen?

• Drink voldoende water: Een goede hydratatie helpt de blaas te spoelen en voorkomt dat bacteriën zich ophopen.
• Ga regelmatig naar het toilet: Houd je plas niet te lang op.
• Veeg van voor naar achter na een toiletbezoek: Dit helpt voorkomen dat bacteriën uit de anus in de urineweg terechtkomen.
• Plas na seks: Dit helpt eventuele bacteriën uit de urineweg te spoelen.
• Vermijd irriterende producten: Gebruik geen zeep, douchegel of vaginale sprays in de buurt van de vagina of penis.

Conclusie:

Pijn bij het plassen is een signaal van je lichaam dat er iets aan de hand is. Hoewel het vaak een onschuldige blaasontsteking is, is het belangrijk om de symptomen serieus te nemen en op tijd actie te ondernemen. Door goed naar je lichaam te luisteren en de bovenstaande adviezen te volgen, kun je vaak erger voorkomen en snel weer pijnvrij plassen.