Wat moet je doen bij notenallergie?

Leven met een notenallergie: Snel handelen kan je leven redden

Noten, een ogenschijnlijk onschuldige snack, kunnen voor sommigen een ernstig gevaar vormen. Een notenallergie kan variëren van milde irritatie tot een levensbedreigende anafylactische shock, zelfs bij minimale blootstelling. Het is daarom cruciaal om te weten wat je moet doen in geval van een allergische reactie, hoe klein ook. Snel en adequaat handelen kan het verschil maken.

Herken de symptomen:

Een allergische reactie op noten kan zich op verschillende manieren uiten, van mild tot ernstig. Let op de volgende symptomen:

• Huid: jeuk, galbulten (netelroos), zwelling (vooral in het gezicht, lippen, tong), roodheid.
• Ademhaling: piepende ademhaling, kortademigheid, hoesten, dichtzittende keel.
• Maag-darmkanaal: misselijkheid, braken, buikpijn, diarree.
• Hart en vaten: duizeligheid, licht in het hoofd, zwakke pols, flauwvallen.
• Overig: angstgevoelens, een gevoel van naderend onheil.

Direct handelen is cruciaal:

Bij het vermoeden van een notenallergische reactie, hoe mild ook, is direct handelen van levensbelang. Wacht niet af tot de symptomen verergeren.

1. Bel 112: Bij ernstige symptomen zoals ademhalingsproblemen, zwelling in de keel of duizeligheid, bel onmiddellijk 112. Vermeld duidelijk dat het om een mogelijke anafylactische shock door een notenallergie gaat.
2. Raadpleeg je allergiepaspoort: Indien je een allergiepaspoort hebt, volg dan de instructies nauwgezet op. Dit paspoort bevat belangrijke informatie over je allergie en de voorgeschreven medicatie.
3. Adrenaline auto-injector (bijvoorbeeld EpiPen): Als je een adrenaline auto-injector voorgeschreven hebt gekregen, gebruik deze dan onmiddellijk volgens de instructies. Aarzel niet, zelfs als je niet zeker weet of de reactie ernstig genoeg is. Een te late toediening kan fatale gevolgen hebben. Na gebruik van de auto-injector, bel alsnog 112.
4. Huisarts bij milde klachten: Bij milde klachten zoals jeuk of lichte zwelling, kun je je huisarts raadplegen. Ook dan is het belangrijk om alert te blijven en de symptomen goed in de gaten te houden.

Preventie is de beste remedie:

Naast het kennen van de juiste handelswijze bij een allergische reactie, is preventie essentieel.

• Lees etiketten zorgvuldig: Controleer altijd de ingrediëntenlijst van voedingsmiddelen op de aanwezigheid van noten, ook in sporen. Wees extra alert bij producten die in een fabriek worden verwerkt waar ook noten worden verwerkt (“kan sporen van noten bevatten”).
• Informeer je omgeving: Laat familie, vrienden, collega’s en school/werk weten over je notenallergie en wat ze moeten doen in geval van een reactie.
• Vermijd kruisbesmetting: Gebruik aparte snijplanken, messen en bestek voor het bereiden van voedsel. Let op in restaurants en bij etentjes bij anderen thuis.
• Draag altijd je allergiepaspoort en adrenaline auto-injector bij je.

Een notenallergie kan een ingrijpende impact hebben op je leven. Door goed geïnformeerd te zijn en adequaat te handelen, kun je de risico’s minimaliseren en veilig leven met deze allergie.