Wat te doen als je een hyper hebt?

Wat te doen bij een hyperglykemie (hoge bloedsuiker)?

Een hyperglykemie, oftewel een te hoge bloedsuikerwaarde, kan verschillende oorzaken hebben en vraagt om snelle en adequate actie. Het is belangrijk om te begrijpen dat de ernst van de situatie afhankelijk is van de hoogte van de bloedsuiker, de duur van de hyperglykemie en de individuele gezondheidstoestand. Dit artikel geeft algemene richtlijnen; bij twijfel dient altijd een arts te worden geraadpleegd.

Herkenning van de symptomen:

Een hyperglykemie kan zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren duidelijke symptomen, terwijl anderen weinig tot geen klachten hebben. Let op de volgende tekenen:

• Verhoogde dorst en veel plassen: Uw lichaam probeert de overtollige suiker via de urine kwijt te raken, wat leidt tot een verhoogde dorst.
• Vermoeidheid en zwakte: Een hoge bloedsuikerwaarde kan energie uitputten en leiden tot vermoeidheid.
• Vaag zien: Een verhoogde bloedsuiker kan de breking van licht in uw ogen beïnvloeden.
• Droge mond en jeukende huid: Dehydratatie als gevolg van veel plassen draagt hieraan bij.
• Langzaam helende wonden: Een chronisch verhoogde bloedsuikerwaarde kan de wondgenezing negatief beïnvloeden.
• Misselijkheid en braken (in ernstige gevallen): Dit is een teken van een ernstige hyperglykemie en vereist onmiddellijke medische hulp.

Wat te doen bij een hyperglykemie:

De eerste stap is het controleren van uw bloedsuiker met een bloedglucosemeter. Afhankelijk van de waarde en uw individuele situatie, kunt u de volgende stappen ondernemen:

• Adequate vochtinname: Drink voldoende water of suikervrije dranken om dehydratatie tegen te gaan.
• Regelmatige bloedsuikercontrole: Meet uw bloedsuiker regelmatig om de ontwikkeling te volgen. Noteer de waardes en eventuele symptomen.
• Insulinetoediening (indien van toepassing): Indien u insuline gebruikt, dient u deze volgens het voorschrift van uw arts toe te dienen. Raadpleeg bij twijfel uw arts of diabetesverpleegkundige. Zij kunnen u instrueren over eventuele correctie-insuline.
• Lichaamsbeweging (met voorzichtigheid): Milde lichaamsbeweging kan de bloedsuiker helpen verlagen, maar vermijd zware inspanning bij een zeer hoge bloedsuikerwaarde.
• Dieetaanpassing: Eet een maaltijd of snack met weinig koolhydraten. Kies voor eiwitten, gezonde vetten en niet-zetmeelrijke groenten. Vermijd suikers en bewerkte producten.

Wanneer direct medische hulp inroepen:

Neem direct contact op met uw huisarts of bel 112 in de volgende situaties:

• U heeft een extreem hoge bloedsuikerwaarde (de waarde hangt af van uw individuele situatie en dient met uw arts te worden besproken).
• De hyperglykemie persisteert ondanks de genomen maatregelen.
• U ervaart ernstige symptomen zoals misselijkheid, braken, bewusteloosheid of ademhalingsproblemen.
• U bent onzeker over de juiste handelwijze.

Preventie:

Een gezonde levensstijl is essentieel om hyperglykemie te voorkomen of te beheersen. Dit omvat een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en stressmanagement. Nauwkeurige insulinetoediening (indien van toepassing) en regelmatige controle van de bloedsuiker zijn van cruciaal belang.

Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor algemene informatie en dient niet als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of diabetesverpleegkundige voor persoonlijk advies en behandeling.