Wat te doen tegen een dicht en pijnlijk oor?

Help, mijn oor zit dicht en doet pijn! Wat nu?

Een verstopt en pijnlijk oor. Het is een onprettig gevoel dat je wereld even dempt en een irritante pijn kan veroorzaken. Of het nu voelt alsof er water in zit, een doffe druk heerst, of je gehoor is plotseling minder scherp, een verstopt oor is nooit leuk. Gelukkig zijn er een paar dingen die je zelf kunt proberen voordat je de huisarts belt.

De meest voorkomende oorzaken van een verstopt en pijnlijk oor zijn oorsmeer of vocht. Oorsmeer is een natuurlijke beschermer van je oor, maar soms hoopt het zich op en vormt het een prop die het gehoor kan belemmeren. Vocht, bijvoorbeeld na het zwemmen of douchen, kan ook blijven hangen en zorgen voor een verstopt gevoel.

Wat kun je zelf doen?

In eerste instantie kun je proberen om je oor te spoelen met lauwwarm water. Dit klinkt misschien eng, maar het is een eenvoudige en effectieve manier om kleine propjes oorsmeer of overtollig vocht te verwijderen. Volg deze stappen:

1. Gebruik lauwwarm water: Zorg ervoor dat het water niet te heet of te koud is. Lauwwarm water is het meest comfortabel en voorkomt irritatie.
2. Gebruik een oorbolspuitje of een zachte spuit: Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek of drogist.
3. Kantel je hoofd: Kantel je hoofd zodat het verstopte oor naar boven wijst.
4. Spuit zachtjes het water in je oor: Richt de straal niet direct op je trommelvlies, maar langs de zijkant van de gehoorgang. Spuit met zachte, gecontroleerde bewegingen.
5. Laat het water eruit lopen: Kantel je hoofd de andere kant op om het water eruit te laten lopen. Je kunt de oorschelp lichtjes bewegen om het water te helpen loskomen.
6. Dep je oor droog: Dep de buitenkant van je oor voorzichtig droog met een zachte handdoek.

Belangrijk: Gebruik geen wattenstaafjes! Hiermee duw je het oorsmeer vaak juist verder de gehoorgang in, waardoor het probleem erger kan worden.

Hoe lang moet je het proberen?

Herhaal deze procedure gedurende vijf dagen. Als je oor daarna nog steeds verstopt en pijnlijk aanvoelt, of als de pijn erger wordt, is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts.

Wanneer naar de huisarts?

In de volgende gevallen is het verstandig om direct een afspraak te maken met je huisarts:

• Aanhoudende pijn: Als de pijn niet afneemt of juist erger wordt.
• Koorts: Koorts kan wijzen op een infectie.
• Bloed of pus uit je oor: Dit kan een teken zijn van een ontsteking of een beschadiging van het trommelvlies.
• Duizeligheid: Duizeligheid kan samenhangen met problemen in het evenwichtsorgaan, dat zich in het binnenoor bevindt.
• Gehoorverlies: Als je gehoor plotseling sterk vermindert.

De huisarts kan je oor onderzoeken en eventueel de gehoorgang professioneel uitspuiten. Soms is er een andere oorzaak voor het verstopte gevoel, zoals een ontsteking of een andere aandoening die medische behandeling vereist.

Kortom, een verstopt en pijnlijk oor kan vervelend zijn, maar is vaak eenvoudig te verhelpen. Probeer eerst de milde oplossing van het spoelen met lauwwarm water. Houd de situatie in de gaten en raadpleeg je huisarts als de klachten aanhouden of verergeren. Zo kun je snel weer genieten van een helder gehoor en een comfortabel gevoel.