Wat vermindert duizeligheid?

Duizeligheid: oorzaken en verlichting

Duizeligheid is een veelvoorkomend verschijnsel met uiteenlopende oorzaken, van een simpele lichte hoofdpijn tot ernstige onderliggende aandoeningen. Het gevoel van duizeligheid kan variëren van een licht gevoel van onbalans tot een intense, overweldigende sensatie van draaierigheid (vertigo). Voordat we ingaan op de mogelijke verlichting, is het cruciaal om te benadrukken dat zelfmedicatie bij duizeligheid af te raden is. De oorzaak moet eerst vastgesteld worden door een arts om de juiste behandeling te kunnen starten.

Oorzaken van duizeligheid: Duizeligheid kan voortkomen uit verschillende bronnen, waaronder:

• Problemen met het evenwichtsorgaan: Het binnenoor bevat structuren die verantwoordelijk zijn voor het evenwicht. Infecties (zoals labyrinthitis), kristallen in het binnenoor (benigne paroxismale positieduizeligheid of BPPV), of andere aandoeningen in dit gebied kunnen leiden tot duizeligheid.
• Lage bloeddruk (hypotensie): Een plotselinge daling van de bloeddruk kan duizeligheid en flauwvallen veroorzaken.
• Dehydratie: Voldoende vochtinname is essentieel voor een goede bloedsomloop. Dehydratie kan leiden tot duizeligheid en vermoeidheid.
• Anemie (bloedarmoede): Een tekort aan rode bloedcellen beperkt de zuurstoftoevoer naar de hersenen, wat duizeligheid tot gevolg kan hebben.
• Medicatie bijwerkingen: Sommige medicijnen kunnen duizeligheid als bijwerking hebben.
• Neurologische aandoeningen: In zeldzamere gevallen kan duizeligheid een symptoom zijn van ernstigere neurologische aandoeningen.
• Angst en stress: Psychologische factoren kunnen ook duizeligheid uitlokken.

Verlichting van duizeligheid: De behandeling van duizeligheid hangt volledig af van de onderliggende oorzaak. In sommige gevallen kan de arts medicatie voorschrijven om de symptomen te verlichten. Voorbeelden hiervan zijn:

• Cinnarizine en betahistine: Deze medicijnen kunnen het evenwichtsorgaan kalmeren en de duizeligheid verminderen. Alleen op voorschrift van een arts te gebruiken.
• Metoclopramide en domperidon: Deze medicijnen zijn vooral effectief tegen misselijkheid en braken die vaak gepaard gaan met duizeligheid. Alleen op voorschrift van een arts te gebruiken. Metoclopramide is ook verkrijgbaar als zetpil.

Naast medicatie kunnen ook andere maatregelen helpen:

• Voldoende hydratie: Zorg voor voldoende vochtinname om dehydratie te voorkomen.
• Langzaam opstaan: Dit kan helpen bij duizeligheid door lage bloeddruk.
• Regelmatige beweging: Matige lichaamsbeweging kan de bloedsomloop verbeteren.
• Evenwichtsoefeningen: Bij problemen met het evenwichtsorgaan kan een fysiotherapeut specifieke oefeningen voorschrijven.
• Stressmanagement: Technieken zoals yoga of meditatie kunnen helpen bij stress gerelateerde duizeligheid.

Wanneer naar de dokter? Neem contact op met uw huisarts bij aanhoudende of ernstige duizeligheid, vooral als deze gepaard gaat met andere symptomen zoals:

• Ernstige hoofdpijn
• Dubbelzien
• Verlies van bewustzijn
• Spraakproblemen
• Veranderingen in het gezichtsvermogen
• Plotselinge zwakte of gevoelloosheid

Duizeligheid is niet altijd een ernstig probleem, maar het is essentieel om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen. Raadpleeg altijd een arts voordat u medicatie gebruikt voor duizeligheid.