Kun je na 17 uur nog verbranden?

Kan je na 17.00 uur nog verbranden?

De zonnestralen zijn het sterkst tussen 10.00 en 16.00 uur, maar ook ‘s avonds blijven ze schadelijk voor de huid. UV-straling is er namelijk de hele dag door, ook al is de intensiteit lager dan rond het middaguur. Dit betekent dat je zelfs na 17.00 uur nog kan verbranden, afhankelijk van de weersomstandigheden en jouw huidtype.

Weersomstandigheden

Op een heldere dag is de UV-straling sterker dan op een bewolkte dag. Wolken werken als een filter en blokkeren een deel van de straling. Ook weerkaatsing van de straling op water of sneeuw kan de intensiteit verhogen.

Huidtype

Mensen met een lichte huid zijn gevoeliger voor UV-straling dan mensen met een donkere huid. Een lichtere huid heeft minder melanine, een pigment dat de huid beschermt tegen schadelijke straling.

Bescherming

Om verbranding te voorkomen, is het belangrijk om jezelf ook na 17.00 uur te beschermen tegen UV-straling. Draag beschermende kleding, zoals een shirt met lange mouwen en een lange broek. Smeer je in met zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF) en breng deze regelmatig opnieuw aan. Ook een zonnebril met UV-bescherming is aan te raden.

Conclusies

Hoewel de UV-straling na 17.00 uur minder intens is, kan je nog steeds verbranden. Vooral mensen met een lichte huid en bij helder weer zijn gevoelig. Daarom is het belangrijk om jezelf ook in de late middag en avond te beschermen tegen UV-straling door beschermende kleding te dragen, zonnebrandcrème aan te brengen en een zonnebril te dragen.