Wat betekent het als mijn maag borrelt?

Wat betekenen die borrelende geluiden in mijn buik eigenlijk?

We kennen het allemaal: die soms luide, soms subtiele borrelende geluiden uit onze maag. Het kan gênant zijn tijdens een stille vergadering, of juist een geruststelling geven na een lange werkdag. Maar wat betekenen die geluiden, vaak ook wel “rommelende maag” genoemd, nu eigenlijk? Is het simpelweg een teken van honger, of speelt er meer?

Het antwoord is iets complexer dan je misschien zou denken. Hoewel een rammelende maag inderdaad kan wijzen op honger, is dat zeker niet de enige verklaring. De medische term voor deze geluiden is borborygmi (enkelvoud: borborygmus), en het is een heel natuurlijk en veelvoorkomend fenomeen dat te maken heeft met het normale functioneren van je spijsverteringsstelsel.

Meer dan alleen honger:

De geluiden ontstaan door een combinatie van bewegende gassen en verteerd voedsel die zich door je darmen bewegen. Je spijsverteringsstelsel is een complex systeem dat constant in beweging is, en dat geldt ook als je geen honger hebt. Deze beweging, ook wel peristaltiek genoemd, wordt aangedreven door samentrekkingen van de spieren in de darmwand. Dit ritmische proces zorgt ervoor dat voedsel en afvalstoffen door het hele systeem getransporteerd worden.

Tijdens dit proces worden er gassen geproduceerd als bijproduct van de vertering. Deze gassen, samen met het semi-vloeibare mengsel van voedsel en spijsverteringssappen, worden door de samentrekkingen voortgeduwd. De geluiden die je hoort zijn eigenlijk het gevolg van deze combinatie van bewegende vloeistoffen en gassen die door je darmen resoneren.

Wanneer worden de geluiden luider?

Vaak worden de borrelende geluiden intenser als je maag leeg is. Dit komt omdat wanneer er geen voedsel is om te verteren, de darmen actief blijven om eventuele restanten en slijm op te ruimen. Dit kan gepaard gaan met sterkere spiersamentrekkingen, waardoor de geluiden duidelijker te horen zijn. Het lichaam bereidt zich als het ware voor op de volgende maaltijd.

Wanneer is er reden tot bezorgdheid?

In de meeste gevallen zijn borborygmi volkomen onschuldig en een teken van een gezond functionerend spijsverteringsstelsel. Echter, in sommige gevallen kunnen ze gepaard gaan met andere symptomen die wel aandacht vereisen. Denk hierbij aan:

• Buikpijn: Ernstige of aanhoudende buikpijn in combinatie met overmatige borrelende geluiden kan wijzen op een blokkade in de darmen, een infectie of een andere medische aandoening.
• Opgezette buik: Een aanhoudend opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken of constipatie samen met luide darmgeluiden kan een teken zijn van spijsverteringsproblemen.
• Veranderingen in de stoelgang: Diarree of constipatie in combinatie met borrelende geluiden kan duiden op bijvoorbeeld een prikkelbare darmsyndroom (PDS) of een infectie.

Conclusie:

Een borrelende maag is over het algemeen een normaal verschijnsel en een teken dat je spijsverteringsstelsel aan het werk is. Hoewel het soms kan wijzen op honger, is het vooral een indicatie van de natuurlijke bewegingen van gassen en voedsel door je darmen. Als je echter andere symptomen ervaart, zoals hevige buikpijn, een opgezette buik of veranderingen in je stoelgang, is het raadzaam om een arts te raadplegen om eventuele onderliggende problemen uit te sluiten. Kortom: luister naar je lichaam, maar maak je niet meteen zorgen over een rammelende maag!