Wat zijn de oorzaken van een droge mond en veel dorst?

Droge Mond en Onstilbare Dorst: Meer dan Alleen Uitdroging

Een droge mond, ook wel xerostomie genoemd, en een constante dorst kunnen ontzettend vervelend zijn. Vaak denken we meteen aan uitdroging als oorzaak, en dat is zeker een belangrijke factor. Maar de werkelijkheid is dat de oorzaken van een droge mond en overmatige dorst veel breder zijn en dieper kunnen liggen.

Uitdroging, door bijvoorbeeld onvoldoende vochtinname, intensief sporten of braken en diarree, is inderdaad een veelvoorkomende boosdoener. Ons lichaam heeft water nodig om speeksel te produceren, en als er een tekort is, wordt de speekselproductie verminderd.

Echter, een droge mond en veel dorst kunnen ook symptomen zijn van andere, minder voor de hand liggende aandoeningen en gewoonten. Laten we eens kijken naar enkele belangrijke oorzaken:

1. Medicatie: Veel medicijnen, zowel voorgeschreven als vrij verkrijgbaar, hebben als bijwerking een droge mond. Denk aan antihistaminica, antidepressiva, pijnstillers, medicijnen tegen hoge bloeddruk en plaspillen. Deze medicijnen kunnen de speekselproductie beïnvloeden, waardoor je mond droger aanvoelt.

2. Stress en Angst: Stress en angst kunnen een directe invloed hebben op je speekselproductie. Onder stress produceert je lichaam adrenaline, wat de speekselproductie kan remmen en een droge mond kan veroorzaken.

3. Leefstijl Factoren:

• Cafeïne en Alcohol: Overmatige consumptie van cafeïne en alcohol kan leiden tot uitdroging en een droge mond. Beide stoffen hebben een diuretisch effect, wat betekent dat ze de urineproductie verhogen en zo vocht uit je lichaam onttrekken.
• Roken: Roken irriteert de slijmvliezen in de mond en kan de speekselklieren beschadigen, wat resulteert in een droge mond.
• Mondademhaling: Vooral ‘s nachts ademen door je mond kan leiden tot een droge mond. Dit kan veroorzaakt worden door verstopte neusgangen, bijvoorbeeld door allergieën of een verkoudheid.

4. Onderliggende Medische Aandoeningen:

• Diabetes: Een van de symptomen van diabetes is een droge mond en overmatige dorst. Dit komt doordat een hoog bloedsuikergehalte vocht uit het lichaam onttrekt.
• Syndroom van Sjögren: Dit is een auto-immuunziekte die de speeksel- en traanklieren aantast, waardoor een droge mond en droge ogen ontstaan.
• Kankerbehandelingen: Bestraling van het hoofd- en halsgebied kan de speekselklieren beschadigen en de speekselproductie verminderen. Ook chemotherapie kan een droge mond als bijwerking hebben.
• Zenuwbeschadiging: Beschadiging van de zenuwen die de speekselklieren aansturen, bijvoorbeeld door een operatie of letsel, kan de speekselproductie beïnvloeden.

Wat kun je doen?

Als je last hebt van een droge mond en veel dorst, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Begin met voldoende water te drinken gedurende de dag. Vermijd cafeïne, alcohol en roken. Probeer te ontspannen om stress te verminderen.

Als de klachten aanhouden, raadpleeg dan een arts of tandarts. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en een passende behandeling adviseren. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de medicatie aan te passen of om speekselvervangers te gebruiken.

Een droge mond en constante dorst zijn wellicht ongemakkelijk, maar door de oorzaak aan te pakken, kun je de klachten vaak aanzienlijk verminderen en je levenskwaliteit verbeteren.