保健食品可以帶回台灣嗎？

想帶保健食品回台灣？海關規定一次搞懂，避免旅程變驚悚！

出國旅遊，除了美景美食，不少人還會採購當地保健食品，作為伴手禮或自身保健之用。然而，回台灣時，這些保健食品能不能順利通關，卻常常讓人感到困惑。別擔心！本文將針對攜帶保健食品回台的規定，提供清楚易懂的說明，讓您安心出遊，快樂返鄉。

坊間流傳著許多關於攜帶保健食品回台的說法，真真假假讓人難以分辨。事實上，台灣海關對於旅客攜帶物品入境，有明確的規定，而保健食品也包含在內。關鍵在於「自用合理範圍」這四個字，它並非一個模糊的概念，而是有明確的數量限制。

首先，讓我們明確一點：可以帶保健食品回台灣！ 但是，可不是想帶多少就帶多少。根據海關規定，單一種類的保健食品，最多只能攜帶12瓶（盒），所有種類的保健食品總量則不得超過36瓶（盒）。 這可不是單純計算瓶數，而是以「包裝單位」為計算標準。例如，一盒裝有十包的保健食品，就視為一盒，而非十瓶。

除了數量限制，價值和重量也是重點！所有攜帶入境的食品（包含保健食品），其自用價值必須低於1000美元，且總重量不得超過6公斤。 超過這個範圍，就可能被課徵關稅，甚至面臨罰款。 請務必事先了解您所購買保健食品的單價與重量，避免超標。

那麼，如何判斷「自用合理範圍」呢？ 海關會根據旅客的旅行時間長短、同行人數以及攜帶物品的種類與數量等因素綜合判斷。如果您攜帶的保健食品數量遠超過自用所需，即使未超過12瓶（盒）及36瓶（盒）的限制，海關人員仍可能懷疑您有商業進口之嫌，進而進行更嚴格的查驗。

為了避免不必要的麻煩，建議您：

• 保留購買證明： 購買證明可以幫助您證明所攜帶保健食品為自用，並方便海關人員核實價值。
• 妥善包裝： 將保健食品妥善包裝，避免破損或散落，以免影響海關的查驗效率。
• 如實申報： 在入境申報單上如實申報您攜帶的保健食品，避免因未申報而遭受處罰。
• 事先查詢最新規定： 海關規定可能因時因政策調整而有所變動，建議您在出發前，至財政部關務署網站查詢最新規定，確保您攜帶的保健食品符合規定。

總之，攜帶保健食品回台並非完全禁止，只要遵守海關規定，就能避免不必要的困擾。 謹記數量、價值與重量的限制，並做好相關準備，才能讓您的旅程圓滿結束！ 別讓美好的旅程，因為保健食品而留下遺憾！

#食品 通關 台灣