可以帶多少保健食品入境？

過海關，保健食品帶多少才安心？一次搞懂台灣入境規定

出國旅遊或探親訪友，總免不了想帶些保健食品給親朋好友，或自己服用。但面對台灣海關的規定，許多人心中總存有疑問：究竟可以帶多少保健食品入境呢？ 別擔心，這篇文章將一次幫你釐清，讓你安心出遊，順利通關！

許多人誤以為只要是「保健食品」就有一套通用的攜帶限制，其實不然。台灣海關對於入境旅客攜帶的錠狀或膠囊狀保健食品，設有明確的數量規定：每種保健食品最多可攜帶12份，所有種類加起來總數則不得超過36份。 份數指的是產品的完整包裝單位，例如一盒、一罐、一瓶等等，都算一份。

想像一下，你帶了三種不同品牌的維他命C，每種都帶了10盒，這樣就已經超過規定了！ 因為每種超過12份的限制，即使總數未超過36份，海關還是會要求你處理超量的部分。

所以，規劃行程前，務必仔細盤點行李中的保健食品種類及數量。 建議您將每一種保健食品的數量控制在12份以內，才能安心避免海關查驗時的困擾。

那麼，如果真的需要攜帶超過36份，或者攜帶非錠狀、膠囊狀的保健食品（例如粉末狀、液體狀等），該怎麼辦呢？ 答案是：必須向台灣衛生福利部食品藥物管理署（食藥署）申請輸入許可證，並在入境時向海關誠實申報。 未經申報而攜帶超量的保健食品，可能會被沒收或遭到罰款，得不償失。

申請輸入許可證需要時間和程序，請務必提早準備。 建議您在出發前，先上食藥署網站查詢相關規定和申請流程，才能確保順利完成所有手續。

總之，了解台灣海關對於保健食品入境的規定，才能避免不必要的麻煩。 記得，「少量攜帶，合法申報」 是最安全的做法。 別讓美好的旅程，因為一時疏忽，留下遺憾！ 祝您旅途愉快！